https://rnews.ru/20230915/stress-10972997.html

Кусочек счастья: врач назвал людей, склонных заедать стресс чаще других

Кусочек счастья: врач назвал людей, склонных заедать стресс чаще других

Стресс часто становится причиной лишнего веса. Об этом знает большая часть людей с широкой талией. Однако, кусочничать из-за жизненных неурядиц склонны далеко... | 15.09.2023, Rnews.ru

2023-09-15T09:21

2023-09-15T09:21

2023-09-15T09:21

https://rnews.ru/img/07e7/08/0e/10333591_0:0:3069:1727_1920x0_80_0_0_dbdd24546241a3757394dac1558c2e33.jpg

Стресс часто становится причиной лишнего веса. Об этом знает большая часть людей с широкой талией. Однако, кусочничать из-за жизненных неурядиц склонны далеко не все. Переедают при стрессе, как правило, люди с низким эмоциональным интеллектом, считает психолог Татьяна Рыбалко. В беседе с RNews она отметила, что расстройство пищевого поведения грозит тем, кого с детства учили подавлять эмоции. "Когда я ем, я получаю эндорфины, наслаждение. Я радуюсь, а так как я сейчас очень сильно нервничаю, мне нужно быть довольным.Я просто съедаю килограмм конфет, и вроде бы чувствую, что доволен, но на самом деле эта эмоция родилась, я ее заела, я ее подавила, и все и на этом: она осталась в моем теле, — объяснила механизм специалист. Татьяна Рыбалко отметила, что воспитывать эмоциональный интеллект нужно с ранних лет. К примеру, объяснять, что праздник это не еда, а приятные эмоции. Вместе с этим читают: Опаснее, чем кажется: ученые призвали не определять свежесть еды "на нюх" "Мозг заработает": диетолог назвал, какая кухня добавит здоровья детям Пельмени с крабом: раскрыто "секретное" меню Путина и Ким Чен Ына

https://rnews.ru/20240908/poslerodovaya-depressiya-10814571.html

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

ru-RU

2023

Новости