https://rnews.ru/20240915/stress-10972997.html

Кусочек счастья: врач назвал людей, склонных заедать стресс чаще других

Кусочек счастья: врач назвал людей, склонных заедать стресс чаще других

Стресс часто становится причиной лишнего веса. Об этом знает большая часть людей с широкой талией. Однако, кусочничать из-за жизненных неурядиц склонны далеко... | 15.09.2024, Rnews.ru

2024-09-15T09:21

2024-09-15T09:21

2024-09-15T09:21

https://rnews.ru/img/07e7/08/0e/10333591_0:0:3069:1727_1920x0_80_0_0_dbdd24546241a3757394dac1558c2e33.jpg

Стресс часто становится причиной лишнего веса. Об этом знает большая часть людей с широкой талией. Однако, кусочничать из-за жизненных неурядиц склонны далеко не все. Переедают при стрессе, как правило, люди с низким эмоциональным интеллектом, считает психолог Татьяна Рыбалко. В беседе с RNews она отметила, что расстройство пищевого поведения грозит тем, кого с детства учили подавлять эмоции. "Когда я ем, я получаю эндорфины, наслаждение. Я радуюсь, а так как я сейчас очень сильно нервничаю, мне нужно быть довольным.Я просто съедаю килограмм конфет, и вроде бы чувствую, что доволен, но на самом деле эта эмоция родилась, я ее заела, я ее подавила, и все и на этом: она осталась в моем теле, — объяснила механизм специалист. Татьяна Рыбалко отметила, что воспитывать эмоциональный интеллект нужно с ранних лет. К примеру, объяснять, что праздник это не еда, а приятные эмоции. Вместе с этим читают: Опаснее, чем кажется: ученые призвали не определять свежесть еды "на нюх" "Мозг заработает": диетолог назвал, какая кухня добавит здоровья детям Пельмени с крабом: раскрыто "секретное" меню Путина и Ким Чен Ына

https://rnews.ru/20241007/kolybelnaya-11759692.html

https://rnews.ru/20241007/bulon-11814303.html

https://rnews.ru/20241007/platsebo-11759135.html

https://rnews.ru/20241007/kalendar-11793156.html

https://rnews.ru/20241006/brak-11768961.html

https://rnews.ru/20241006/podkormki-11761616.html

https://rnews.ru/20241006/psikhologiya-11729761.html

https://rnews.ru/20241006/kosmetika-11714592.html

https://rnews.ru/20241006/tarakany-11717041.html

https://rnews.ru/20241006/vyborg-11749818.html

https://rnews.ru/20241006/sobaki-11722357.html

https://rnews.ru/20241006/kalendar-11754985.html

ru-RU

2024

Новости