https://rnews.ru/20230917/pitanie-11073596.html
Табу: эти продукты врач категорически не рекомендует после 50 лет
Табу: эти продукты врач категорически не рекомендует после 50 лет
Каждый новый год жизни приносит все новые сложности и добавляет проблем со здоровьем. Впрочем, если грамотно отнестись к своему рациону, многих неприятностей... | 17.09.2023, Rnews.ru
2023-09-17T20:31
2023-09-17T20:31
2023-09-17T20:31
https://rnews.ru/img/07e7/09/10/11070771_5:0:1280:717_1920x0_80_0_0_1925c8c769c10cc43127fad25e3fc947.jpg
Каждый новый год жизни приносит все новые сложности и добавляет проблем со здоровьем. Впрочем, если грамотно отнестись к своему рациону, многих неприятностей можно избежать. В беседе с RNews кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, какие продукты после 50 лет женщинам стоит ограничить, а от каких и вовсе отказаться. Так, под запрет попадают красное мясо и алкоголь. Употреблять их можно только в качестве редких исключений. В последнем случае из спиртного стоит остановиться на красном вине, которое содержит соединение ресвератрол. От круп отказываться не нужно, но их количество в ежедневном меню желательно снизить, употребля не чаще одного раза в сутки. Основным источником клетчатки в этом возрасте должны быть овощи. Также необходимо есть белое мясо и рыбу, но не более 100 граммов в день, отмечает диетолог. Вместе с этим читают: Можно ли на самом деле "выжать" из грейпфрута пользу? Объясняет диетолог "Зависит от причины": трихолог объяснила, как остановить выпадение волос Точка поставлена: маммолог сообщил нужно ли носить бюстгальтер
https://rnews.ru/20240908/poslerodovaya-depressiya-10814571.html
https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html
https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html
https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html
https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html
https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html
https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html
https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html
https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html
https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html
https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html
https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/09/10/11070771_164:0:1120:717_1920x0_80_0_0_6d3efbee096009fe87d787db33e4a779.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg