https://rnews.ru/20230925/syr-11200498.html

Скажите "сыр"! Вот почему пармезан и бри рекомендованы всем, кому за 65

Скажите "сыр"! Вот почему пармезан и бри рекомендованы всем, кому за 65

Ни для кого не секрет, что активный образ жизни, здоровое питание и отсутствие вредных привычек — это ключевые факторы для поддержания здоровья мозга с... | 25.09.2023, Rnews.ru

2023-09-25T01:46

2023-09-25T01:46

2023-09-25T01:46

https://rnews.ru/img/07e7/09/14/11200618_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_4b82b9b04d04c82dbbf7b56efcd032f9.jpg

Ни для кого не секрет, что активный образ жизни, здоровое питание и отсутствие вредных привычек — это ключевые факторы для поддержания здоровья мозга с возрастом. Однако, оказалось, что помимо этих простых советов есть и менее очевидные рекомендации, о которых ученые заговорили только сейчас. Так, исследователи из Японии, которые следили за рационом более чем 1500 людей старше 65 лет, заявили, что те, кто регулярно ел сыр, показали лучшие результаты в когнитивных тестах. По мнению экспертов, любимые многими пармезан и бри могут содержать определенные питательные вещества, которые улучшают работу мозга. Кроме того, у "сыроедов" наблюдался более низкий ИМТ и кровяное давление, была высокая скорость ходьбы и разнообразный рацион. Однако, поедание кисломолочных продуктов повысило уровень холестерина и сахара в крови. Однако авторы считают, что результаты сами по себе не могут доказать, что сыр защищает от развития деменция, и отмечают, что для доказательства данного тезиса потребуются дальнейшие исследования. Вместе с этим читают: Зависимость от сыра: как не стать "Рокфором" из-за рокфора Какие продукты "спасут" от холестерина: полезный список нутрициолога Найден идеальный напиток для диабетиков: мнение китайских врачей

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости