https://rnews.ru/20230930/skrolling-11561156.html

Не приносит отдыха: названа привычка, от которой нужно срочно отказаться

Не приносит отдыха: названа привычка, от которой нужно срочно отказаться

На сегодняшний день потоки информации окружают человека со всех сторон. И если раньше это было преимущественно радио, затем телевидение, то сейчас источник... | 30.09.2023, Rnews.ru

2023-09-30T11:15

2023-09-30T11:15

2023-09-30T11:15

https://rnews.ru/img/07e7/09/1d/11561791_0:164:3071:1891_1920x0_80_0_0_530a053ccfc3bb7c05b9203bd3178589.jpg

На сегодняшний день потоки информации окружают человека со всех сторон. И если раньше это было преимущественно радио, затем телевидение, то сейчас источник новостей находится у каждого под рукой. Забыть дома телефон — все равно что выйти без часов, записной книжки, фотоаппарата, ноутбука и многого другого. Однако в постоянном доступе к мировым новостям есть не только плюсы. Чем грозит длительное чтение лент новостей и как с этим бороться, рассказала в интервью для портала RNews психолог Анна Вакалюк. "Часто люди во время депрессии ничего не могут делать, кроме как листать ленту в телефоне. Но прокрутка новостной ленты не приносит отдыха, а наоборот только усугубляет депрессивное состояние", — объясняет эксперт. Если человек замечает за собой такую привычку, лучше создать условия, чтобы телефон не находился в постоянном доступе. Например, носить часы, вместо того, чтобы проверять время на телефоне. Или поставить сложный пароль, чтобы не вводить его машинально. Также можно ограничить чтение новостей определенным временем — например, полчаса утром и вечером, и в другое время использовать телефон только по прямому назначению. Вместе с этим читают: Не только домашку: что еще может приготовить ребенок после школы "Классная штука!": врач рассказал, что поможет легче просыпаться по утрам Опасности нет: врач раскритиковал мнение о вреде питания всухомятку

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости