https://rnews.ru/20231005/pitanie-11678723.html
Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса
Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса
Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог,... | 05.10.2023, Rnews.ru
2023-10-05T13:15
2023-10-05T13:15
https://rnews.ru/img/07e7/02/02/5611208_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_28ea9f98aeed2c12c3e24018e3a250dc.jpg
Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог, сметану и кефир нужно употреблять каждый день. Эксперт говорит, что включенная в ежедневный рацион "молочка" гарантировано обогащает организм кальцием. Также в этих продуктах содержатся бактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и иммунитета. Однако, Гинзбург заметил, что нужно отдавать предпочтение кефиру, сметане и творогу с пониженной жирностью, иначе вы рискуете набрать вес. А покупая йогурт, следите, чтобы в его составе не было сахара. Вместе с этим читают: Врач объяснила, почему не стоит увлекаться мясом для "быстрого питания" Пельмени и вареники правильно варить только так: будет максимум пользы Согреет, взбодрит и разгонит кровь: рецепт полезного глинтвейна от шефа
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/02/02/5611208_100:0:1700:1200_1920x0_80_0_0_103916548f3d34d71a1434a65d7b0dcf.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса

Тяготы похудения. - rnews, 1920, 05.10.2023
Читать в Дзен
Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог, сметану и кефир нужно употреблять каждый день. Эксперт говорит, что включенная в ежедневный рацион "молочка" гарантировано обогащает организм кальцием.
Также в этих продуктах содержатся бактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и иммунитета.
Однако, Гинзбург заметил, что нужно отдавать предпочтение кефиру, сметане и творогу с пониженной жирностью, иначе вы рискуете набрать вес. А покупая йогурт, следите, чтобы в его составе не было сахара.
Вместе с этим читают: