https://rnews.ru/20231005/pitanie-11678723.html

Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса

Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса

Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог,... | 05.10.2023, Rnews.ru

2023-10-05T13:15

2023-10-05T13:15

2023-10-05T13:15

https://rnews.ru/img/07e7/02/02/5611208_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_28ea9f98aeed2c12c3e24018e3a250dc.jpg

Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог, сметану и кефир нужно употреблять каждый день. Эксперт говорит, что включенная в ежедневный рацион "молочка" гарантировано обогащает организм кальцием. Также в этих продуктах содержатся бактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и иммунитета. Однако, Гинзбург заметил, что нужно отдавать предпочтение кефиру, сметане и творогу с пониженной жирностью, иначе вы рискуете набрать вес. А покупая йогурт, следите, чтобы в его составе не было сахара. Вместе с этим читают: Врач объяснила, почему не стоит увлекаться мясом для "быстрого питания" Пельмени и вареники правильно варить только так: будет максимум пользы Согреет, взбодрит и разгонит кровь: рецепт полезного глинтвейна от шефа

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости