https://rnews.ru/20231005/pitanie-11678723.html

Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса

Диетолог рассказал, когда "молочка" приводит к набору веса

Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог,... | 05.10.2023, Rnews.ru

2023-10-05T13:15

2023-10-05T13:15

2023-10-05T13:15

https://rnews.ru/img/07e7/02/02/5611208_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_28ea9f98aeed2c12c3e24018e3a250dc.jpg

Растущему организму необходима кисломолочная продукция, а вот взрослым такие продукты мешают похудеть. Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что творог, сметану и кефир нужно употреблять каждый день. Эксперт говорит, что включенная в ежедневный рацион "молочка" гарантировано обогащает организм кальцием. Также в этих продуктах содержатся бактерии, которые полезны для микрофлоры кишечника и иммунитета. Однако, Гинзбург заметил, что нужно отдавать предпочтение кефиру, сметане и творогу с пониженной жирностью, иначе вы рискуете набрать вес. А покупая йогурт, следите, чтобы в его составе не было сахара. Вместе с этим читают: Врач объяснила, почему не стоит увлекаться мясом для "быстрого питания" Пельмени и вареники правильно варить только так: будет максимум пользы Согреет, взбодрит и разгонит кровь: рецепт полезного глинтвейна от шефа

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

https://rnews.ru/20241121/poleznye-sovety-12876377.html

https://rnews.ru/20241120/yuvelirnye-ukrasheniya-12831002.html

https://rnews.ru/20241120/brak-12831493.html

https://rnews.ru/20241120/dieta-12832474.html

https://rnews.ru/20241120/shapka-12870071.html

https://rnews.ru/20241120/zaryadka-12837271.html

ru-RU

2023

Новости