https://rnews.ru/20231012/vitaminy-11808145.html

Осеннего авитаминоза не существует: какие добавки нужны организму в холод

Осеннего авитаминоза не существует: какие добавки нужны организму в холод

Врач-кардиолог Игорь Алентов развеял миф об осеннем авитаминозе. По его словам, практически всем круглогодично требуется лишь один добавочный витамин D. | 12.10.2023, Rnews.ru

2023-10-12T09:29

2023-10-12T09:29

2023-10-12T09:29

https://rnews.ru/img/07e6/08/0b/1358668_0:0:2048:1152_1920x0_80_0_0_07aaa4605c6c35c347961ad5a3a54210.jpg

Врач-кардиолог Игорь Алентов развеял миф об осеннем авитаминозе. По его словам, практически всем круглогодично требуется лишь один добавочный витамин D. Времена, когда на полках магазинов не было необходимых фруктов и овощей для поддержания организма в нормальном состоянии давно прошли. "Сейчас в мировой практике значительно реже диагностируются заболевания, вызванные именно нехваткой витаминов", — говорит врач. Витамин D поступает в организм преимущественно благодаря солнцу, а большое количество регионов России количество солнечного света недостаточно для этого. Соответственно, нужно искать альтернативы. При этом, солярий – не выход. Такой загар может состарить кожу, а то и вовсе стать причиной онкологии. Природный витамин D содержится в молоке, рыбе, яйцах. В виде добавок этот элемент должен назначать врач. В тихом омуте: почему родителям нужно опасаться послушных детей "Никакой жизни": стилист рассказала о рисках наращивания волос Вредная привычка чуть не убила мужчину: врачи его собирают по кусочкам

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости