Нужна сода: врач рассказала, как проверить здоровье ЖКТ не выходя из дома

23.10.202316:00

Врач рассказала, как проверить здоровье ЖКТ не выходя из дома - rnews, 1920, 23.10.2023

Читать в

Все мы знаем, что от здоровья ЖКТ зависит общее состояние организма. Однако в действительности профилактикой заболеваний пищеварительной системы занимаются лишь единицы.

Одна из причин, по которой люди откладывают заботу о желудка в дальний ящик — это нежелание тратить время на врачей. Но нутрициолог Мег Макдональдс уверяет, что проверить здоровье пищевода можно не выходя из дома.

В своем личном блоге врач рассказала, как измерить уровень кислоты в желудке — ключевой показатель здоровья кишечника — с помощью пищевой соды.

Для этого эксперт разводит полстакана воды и четверть чайной ложки пищевой соды:

«...»

"Вам нужно будет выпить это первым делом утром натощак, иначе результаты не будут точными".

После того, как смесь попадет в организм, врач рекомендует установить таймер, чтобы увидеть, сколько времени пройдет, прежде чем начнется реакция.

«...»

"Обратите внимание, через сколько у вас появляется постоянная, сильная отрыжка. Это значит, что пищевая сода в сочетании с кислотой в желудке начали создавать газ", — пояснила нутрициолог.

Если отрыжка не начинается раньше, чем через две минуты после выпитого стакана, скорее всего, у вас понижена кислотность желудка, что может приводить к болям в животе, вздутию, газам, диарее, запорам, кислотному рефлюксу и изжоге.

Однако, лучше все же не лениться, а записаться на прием к квалифицированному специалисту, даже просто в целях профилактики.

Вместе с этим читают:

Полина Гончарова