Спать - время терять: как выживал Наполеон фактически без сна
03.11.202303:03
Читать в 
Норвежские ученые выяснили, что человеку лучше всего спать по 6,5 часов. По мнению специалистов, это оптимальный вариант для того, чтобы мозг как следует отдыхал и хорошо работал при бодрствовании.
Если проводить в кровати больше или меньше времени, то могут начаться проблемы с памятью, сообщает журнал Nature Human Behaviour.
Не секрет, что многие выдающиеся исторические личности вырабатывали свои собственные привычки, касающиеся сна. Одни старалась проводить в царстве Морфея не больше двух часов в сутки, другие, напротив, спали бОльшую часть дня.
Смотрите также:
Наполеон, например, точно был бы недоволен выводами ученых из Норвегии. Ведь он спал всего по четыре часа каждый день, и то “это потраченное впустую время” считалось для него роскошью.
Его высказывание на тему отдыха позже превратилось в афоризм:
«...»
“Наполеон спит четыре часа, старики — пять, солдаты — шесть, женщины — семь, мужчины — восемь, а девять спят только больные".
Чаще всего полководец проводил время в кровати с 12 до 2 часов ночи и с 5 до 7 часов утра. Он отличался феноменальной работоспособностью: всевозможные заседания и совещания нередко заканчивались далеко за полночь. При этом Наполеону приходилось периодически будить своих министров, помощников и секретарей.
«...»
"Еще только два часа ночи, господа! Не время спать, нужно отрабатывать свое жалование и доверие народа", – говорил с усмешкой Первый консул Бонапарт, глядя на своих подчиненных, безуспешно боровшихся со сном.
При этом сам Наполеон наловчился спать в любом время и в любом месте, независимо от того, что происходило вокруг.
Например, незадолго до битвы при Ваграме император не спал шестьдесят часов. Все это время он провел верхом на лошади.
Когда начался бой, полководец просто сел и "отключился" на 10 минут. Его не тревожили ни кричащие солдаты, ни ржание лошадей, ни взрывы. В это время местность, где находился Наполеон, попала под обстрел целых 700 пушек: ему было все нипочем, сообщает The trumpet.
Вместе с этим читают: