https://rnews.ru/20231114/kalorii-12693909.html
Меньше — лучше: исследователи открыли неожиданную пользу дефицита калорий
Меньше — лучше: исследователи открыли неожиданную пользу дефицита калорий
Потребление меньшего количества еды — прямой путь к долголетию, уверены специалисты из области здравоохранения. Как показало новое исследование, снижение... | 14.11.2023, Rnews.ru
2023-11-14T04:30
2023-11-14T04:30
https://rnews.ru/img/07e6/0b/1c/3923086_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_02bf0a4eda5af72c6f85edfcc486fdc9.jpg
Потребление меньшего количества еды — прямой путь к долголетию, уверены специалисты из области здравоохранения. Как показало новое исследование, снижение потребления калорий всего на 12% ускоряет обмен веществ, делает нас более энергичными и, что самое важное, помогает продлить жизнь за счет уменьшения воспалительных процессов. "Поскольку воспаление и старение тесно связаны, ограничение калорий представляет собой мощный подход к предотвращению провоспалительного состояния, которое развивается у многих пожилых людей", — заявил автор работы Луиджи Ферруччи. Эксперты также обнаружили, что, несмотря на то, что участники потеряли в среднем 9 кг веса за первый год исследования, у них не наблюдалось снижение мышечной массы — еще один безусловный плюс в копилку дефицита калорий. Вместе с этим читают: Эти три признака "намекнут" на камни в почках: эксперт Какие консервы могут стать смертельной угрозой для жизни: совет технолога Похрусти и не грусти: 3 продукта, которые помогут от депрессии
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0b/1c/3923086_171:0:2900:2047_1920x0_80_0_0_b6322aa0f4584d85311e69a5bd631d7f.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Меньше — лучше: исследователи открыли неожиданную пользу дефицита калорий

Молодая женщина с расстройством пищевого поведения - rnews, 1920, 14.11.2023
Читать в Дзен
Потребление меньшего количества еды — прямой путь к долголетию, уверены специалисты из области здравоохранения.
Как показало новое исследование, снижение потребления калорий всего на 12% ускоряет обмен веществ, делает нас более энергичными и, что самое важное, помогает продлить жизнь за счет уменьшения воспалительных процессов.
«...»

"Поскольку воспаление и старение тесно связаны, ограничение калорий представляет собой мощный подход к предотвращению провоспалительного состояния, которое развивается у многих пожилых людей", — заявил автор работы Луиджи Ферруччи.

Эксперты также обнаружили, что, несмотря на то, что участники потеряли в среднем 9 кг веса за первый год исследования, у них не наблюдалось снижение мышечной массы — еще один безусловный плюс в копилку дефицита калорий.
Вместе с этим читают: