https://rnews.ru/20231121/pitanie-12848061.html

Диета от деменции: ученые перечислили продукты, которые улучшают память

Диета от деменции: ученые перечислили продукты, которые улучшают память

С возрастом должны меняться многие привычки, в том числе и пищевые. Ученые пришли к выводу, что пожилым людям стоит ввести в рацион определенный список... | 21.11.2023, Rnews.ru

2023-11-21T04:30

2023-11-21T04:30

2023-11-21T04:30

https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_e0b2274a2e78cd984acef36005ebdd3d.jpg

С возрастом должны меняться многие привычки, в том числе и пищевые. Ученые пришли к выводу, что пожилым людям стоит ввести в рацион определенный список продуктов. Так они смогут улучшить когнитивные функции мозга, другими словами, память. К "чудодейственным" продуктам относятся: рыба, бобы, молочные продукты, сезонные фрукты и овощи. Исследование длилось более 12 лет. В нем участвовали 800 людей в возрасте старше 65 лет. Те, кто придерживался предложенной диеты, демонстрировали более медленное снижение когнитивных функций мозга. При этом деятели науки рекомендовали всем испытуемым ограничить употребление сладкого, мучного и красного мяса. Вместе с этим читают: Диета и спорт не помогут: что можно и нельзя делать при ожирении Диплом автоматом: российский университет оказался в центре скандала Что делать, если картофельное пюре для зраз слишком жидкое: хитрость шефа

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

ru-RU

2023

Новости