https://rnews.ru/20231121/sladkoe-11569389.html
Синдром отмены: вот что нужно есть, чтобы не сойти с ума, бросая сладкое
Синдром отмены: вот что нужно есть, чтобы не сойти с ума, бросая сладкое
Чрезмерная любовь к сладкому чревата целым букетом болезней. Лишние кило, перебои в работе сердца и даже депрессия — это очень короткий список неприятностей,... | 21.11.2023, Rnews.ru
2023-11-21T13:30
2023-11-21T13:30
https://rnews.ru/img/07e7/02/0e/6050597_0:7:1569:889_1920x0_80_0_0_ac65114d115129961d41e14e6a3c0ab3.png
Чрезмерная любовь к сладкому чревата целым букетом болезней. Лишние кило, перебои в работе сердца и даже депрессия — это очень короткий список неприятностей, которые вызывает сахар. Отказаться от вкусняшек под силу далеко не многим. Однако, способ отучить себя от сладостей есть. Легко не будет, предупреждает диетолог-консультант Алексей Кабанов. Синдром отмены принесет с собой острое чувство голода, подавленность или возбужденность и бессонницу. Потерпеть придется примерно две недели. Чтобы пережить их менее болезненно, нужно заменять сладости здоровыми продуктами, которые содержат сложные углеводы. Это бобовые и цельнозерновые. Во время отмены сладостей организму пригодится и клетчатка: овощи и фрукты. Конфеты и булочки заменят сухофрукты. Вместе с этим читают: Уйдет ли Кожевникова из кино после четвертых родов: Таро пролили свет Ужаснулась: женщина испытала эстетическую боль от роликов Ивлеевой "Меньше активности": ясновидящий о будущем травмированной Софи Лорен
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/02/0e/6050597_186:0:1381:896_1920x0_80_0_0_b1d8bf14092367a9b2d98e6fe80cc55b.png
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Василина Добрецкая
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355322_299:0:1259:960_100x100_80_0_0_9ff0aa259882d162ecf43ac3ae085145.jpg
Василина Добрецкая
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355322_299:0:1259:960_100x100_80_0_0_9ff0aa259882d162ecf43ac3ae085145.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Синдром отмены: вот что нужно есть, чтобы не сойти с ума, бросая сладкое

Желейные конфеты. - rnews, 1920, 21.11.2023
Читать в Дзен
Чрезмерная любовь к сладкому чревата целым букетом болезней. Лишние кило, перебои в работе сердца и даже депрессия — это очень короткий список неприятностей, которые вызывает сахар.
Отказаться от вкусняшек под силу далеко не многим. Однако, способ отучить себя от сладостей есть.
Легко не будет, предупреждает диетолог-консультант Алексей Кабанов. Синдром отмены принесет с собой острое чувство голода, подавленность или возбужденность и бессонницу.
Потерпеть придется примерно две недели. Чтобы пережить их менее болезненно, нужно заменять сладости здоровыми продуктами, которые содержат сложные углеводы. Это бобовые и цельнозерновые.
Во время отмены сладостей организму пригодится и клетчатка: овощи и фрукты. Конфеты и булочки заменят сухофрукты.
Вместе с этим читают: