Может привести к летальному исходу — врач назвал риски сидячего образа жизни

30.11.202320:20

Риски сидячего образа жизни - rnews, 1920, 30.11.2023

Читать в

Жизнь многих современных людей неразрывно связана с многочасовым сидением на рабочем месте, что оказывает существенное влияние на здоровье человека. Чем грозит неотрывность от рабочего кресла и как сгладить возможные негативные последствия этого?

В интервью для редакции RNews ответы дает к.м.н., главный врач клиники гинекологии урологии и ЭКО Борис Лордкипанидзе.

«...»

"Одним из самых очевидных и опасных последствий является расширение вен нижних конечностей и расширение вен органов малого таза.

Именно это с большей вероятностью может привести к дискомфорту и к риску тромбообразования", — рассказывает специалист.

Сидячий образ жизни представляет опасность особенно для тучных людей, в силу того, что в процессе нахождения в положении сидя пережимаются крупные магистральные вены, которые приводят к застою крови в нижних конечностях и в органах малого таза.

Также в постковидную эпоху у многих возникли проблемы со свертываемостью крови. Сидячий образ жизни в этой ситуации опасен образованием тромбов в венах нижних конечностей, что может привести к достаточно серьезным осложнениям вплоть до тромбоэмболии легочной артерии, что приводит в том числе и к летальному исходу.

Как же можно профилактировать такие опасные осложнения? Выход прост — необходимо делать 15-минутные перерывы после каждого часа сидения.

Желательно менять статическое положение на активную ходьбу в пределах комнаты или в рамках какого-либо помещения для того, чтобы появилась возможность для восстановления циркуляции крови.

При необходимости, также можно обратиться к флебологу для подбора адекватной терапии и назначения компрессионного белья.

Вместе с этим читают:

Оксана Куликова

Анна Крылова