Эксклюзив
Может привести к летальному исходу — врач назвал риски сидячего образа жизни
30.11.202420:20
Читать в 
Жизнь многих современных людей неразрывно связана с многочасовым сидением на рабочем месте, что оказывает существенное влияние на здоровье человека. Чем грозит неотрывность от рабочего кресла и как сгладить возможные негативные последствия этого?
В интервью для редакции RNews ответы дает к.м.н., главный врач клиники гинекологии урологии и ЭКО Борис Лордкипанидзе.
«...»
"Одним из самых очевидных и опасных последствий является расширение вен нижних конечностей и расширение вен органов малого таза.
Именно это с большей вероятностью может привести к дискомфорту и к риску тромбообразования", — рассказывает специалист.
Сидячий образ жизни представляет опасность особенно для тучных людей, в силу того, что в процессе нахождения в положении сидя пережимаются крупные магистральные вены, которые приводят к застою крови в нижних конечностях и в органах малого таза.
Также в постковидную эпоху у многих возникли проблемы со свертываемостью крови. Сидячий образ жизни в этой ситуации опасен образованием тромбов в венах нижних конечностей, что может привести к достаточно серьезным осложнениям вплоть до тромбоэмболии легочной артерии, что приводит в том числе и к летальному исходу.
Как же можно профилактировать такие опасные осложнения? Выход прост — необходимо делать 15-минутные перерывы после каждого часа сидения.
Желательно менять статическое положение на активную ходьбу в пределах комнаты или в рамках какого-либо помещения для того, чтобы появилась возможность для восстановления циркуляции крови.
При необходимости, также можно обратиться к флебологу для подбора адекватной терапии и назначения компрессионного белья.
Вместе с этим читают: