https://rnews.ru/20231201/eda-13184779.html

Пользы почти нет: этот продукт делает из каши "бомбу замедленного действия"

Пользы почти нет: этот продукт делает из каши "бомбу замедленного действия"

Один из самых полезных завтраков — это каша, об этом каждый знает еще с детства. А вот гастроэнтеролог Екатерина Кашух призывает внимательно подходить к... | 01.12.2023, Rnews.ru

2023-12-01T06:30

2023-12-01T06:30

2023-12-01T06:30

https://rnews.ru/img/07e7/03/1c/7546758_0:12:1664:948_1920x0_80_0_0_3f5de2ca952d44e988eabff5058f1771.jpg

Один из самых полезных завтраков — это каша, об этом каждый знает еще с детства. А вот гастроэнтеролог Екатерина Кашух призывает внимательно подходить к процессу приготовления этого блюда. Эксперт говорит, что сама по себе крупа благоприятно влияет на организм, но есть один нюанс: "Есть такая поговорка: "Кашу маслом не испортишь". На деле все обстоит иначе. Если человек хочет сбросить вес или уменьшить калорийность рациона, то масло добавлять не нужно.В противном случае каша превращается в бомбу замедленного действия. Мед и сиропы — это по сути тот же сахар, поэтому пользы в блюде почти нет". Получается, что сладкое блюдо лишь создает иллюзию полезности, а на самом деле "оседает" на ваших боках и талии. Вместе с этим читают: Эта еда способна испортить настроение: вы удивитесь Продолжаете лить молоко в яйца для омлета? А ведь это напрочь испортит вкус блюда Как связаны реакция на телефонный звонок и состояние стресса: объясняет психолог

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости