https://rnews.ru/20231208/ves-12610205.html
Вкусно и грустно: вот почему в выходные проще набрать лишние килограммы
Вкусно и грустно: вот почему в выходные проще набрать лишние килограммы
Есть и не толстеть хочется миллионам людей по всему миру, но чаще получается практически наоборот. Лишний кусочек оборачивается дополнительным объемом в талии... | 08.12.2023, Rnews.ru
2023-12-08T10:30
2023-12-08T10:30
https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_e0b2274a2e78cd984acef36005ebdd3d.jpg
Есть и не толстеть хочется миллионам людей по всему миру, но чаще получается практически наоборот. Лишний кусочек оборачивается дополнительным объемом в талии. Неочевидную причину такого развития событий назвала диетолог, доктор медицинских наук Тейлор Грассо. Она считает, что лишний вес на выходных набирается из-за пищи, богатой натрием. Избыток этого микроэлемента не дает выводиться жидкости как следует. К тому же, на выходные многие дают слабину и употребляют в пищу много углеводов. "Углеводы распадаются на глюкозу, которая затем сохраняется в мышцах в виде гликогена, а он удерживает воду", — объяснила специалист. Еще один способ набрать лишнего на выходные — употреблять алкоголь. Спиртное обезвоживает организм и он начинает запасать жидкость. В итоге появляются отеки. Вместе с этим читают: К Филиппу Киркорову вернулась его "Примадонна": как это возможно "Вплоть до бесплодия": чем грозят Волочковой ее нездоровые эксперименты Скрыться не выйдет: врач перечислила маркеры реального возраста женщин
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_216:0:2947:2048_1920x0_80_0_0_39f771b96b94b46671e005928ea91091.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Василина Добрецкая
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355322_299:0:1259:960_100x100_80_0_0_9ff0aa259882d162ecf43ac3ae085145.jpg
Василина Добрецкая
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355322_299:0:1259:960_100x100_80_0_0_9ff0aa259882d162ecf43ac3ae085145.jpg
Приморский крайРостовская областьАлтайский край

Вкусно и грустно: вот почему в выходные проще набрать лишние килограммы

В России этот продукт может оказаться в дефиците - rnews, 1920, 08.12.2023
Читать в Дзен
Есть и не толстеть хочется миллионам людей по всему миру, но чаще получается практически наоборот. Лишний кусочек оборачивается дополнительным объемом в талии.
Неочевидную причину такого развития событий назвала диетолог, доктор медицинских наук Тейлор Грассо. Она считает, что лишний вес на выходных набирается из-за пищи, богатой натрием.
Избыток этого микроэлемента не дает выводиться жидкости как следует. К тому же, на выходные многие дают слабину и употребляют в пищу много углеводов.
«...»
"Углеводы распадаются на глюкозу, которая затем сохраняется в мышцах в виде гликогена, а он удерживает воду", — объяснила специалист.
Еще один способ набрать лишнего на выходные — употреблять алкоголь. Спиртное обезвоживает организм и он начинает запасать жидкость. В итоге появляются отеки.
Вместе с этим читают: