https://rnews.ru/20241208/ves-12610205.html

Вкусно и грустно: вот почему в выходные проще набрать лишние килограммы

Вкусно и грустно: вот почему в выходные проще набрать лишние килограммы

Есть и не толстеть хочется миллионам людей по всему миру, но чаще получается практически наоборот. Лишний кусочек оборачивается дополнительным объемом в талии... | 08.12.2024, Rnews.ru

2024-12-08T10:30

2024-12-08T10:30

2024-12-08T10:30

https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_e0b2274a2e78cd984acef36005ebdd3d.jpg

Есть и не толстеть хочется миллионам людей по всему миру, но чаще получается практически наоборот. Лишний кусочек оборачивается дополнительным объемом в талии. Неочевидную причину такого развития событий назвала диетолог, доктор медицинских наук Тейлор Грассо. Она считает, что лишний вес на выходных набирается из-за пищи, богатой натрием. Избыток этого микроэлемента не дает выводиться жидкости как следует. К тому же, на выходные многие дают слабину и употребляют в пищу много углеводов. "Углеводы распадаются на глюкозу, которая затем сохраняется в мышцах в виде гликогена, а он удерживает воду", — объяснила специалист. Еще один способ набрать лишнего на выходные — употреблять алкоголь. Спиртное обезвоживает организм и он начинает запасать жидкость. В итоге появляются отеки. Вместе с этим читают: К Филиппу Киркорову вернулась его "Примадонна": как это возможно "Вплоть до бесплодия": чем грозят Волочковой ее нездоровые эксперименты Скрыться не выйдет: врач перечислила маркеры реального возраста женщин

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости