"Куриные биточки с овощами, на ужин винегрет": Екатерина Андреева знает, как оставаться стройной без изнурительных диет

18.12.202305:01

Телеведущая Екатерина Андреева - rnews, 1920, 18.12.2023

Читать в

Хотите быстро похудеть к Новому году? Налегайте на овощи и пейте зеленый чай — вот что советуют врачи. Вы получите максимум витаминов и минералов и минимум калорий, а обмен веществ улучшится.

Не зря именно такой диеты старается придерживаться Екатерина Андреева. Ее стройности можно позавидовать. И кажется, что телеведущая только молодеет год от года.

Смотрите также:

Когда в 1997 году 32-летняя Екатерина начала вести программу "Время", телевизионный опыт у нее уже был немалый. И она знала, что не может позволить себе быть "не в форме". А камера прибавляет вес.

И если пухлые щечки в юности выглядят умилительно, то взрослую, пусть и молодую женщину, они сделают похожей на хомяка.

Да и в зеркало на себя должно быть приятно смотреть.

И Андреева предприняла решительные меры. Чтобы не истязать себя строгими диетами, которые ни к чему хорошему не приведут, ведущая просто скорректировала питание.

Главное — отказ от всего вредного. Более 20 лет назад Екатерина перестала держать на кухне колбасы и сосиски, консервы и полуфабрикаты, выпечку и торты, сладкие напитки и прочие продукты, от которых никакого толку. Кроме лишних калорий. И лишних килограммов.

При этом ее питание не назовешь скудным и однообразным. Звезда знает, как себя побаловать без вреда для здоровья. И прекрасно готовит.

«...»

"Я пью чистую воду, зеленый чай, напиток из ячменя и цикория... На обед — куриные биточки с овощами, на ужин винегрет", — рассказала о своей диете Екатерина.

И это "работает".

Ну а если надо быстро сбросить пару-тройку килограммов, Андреева может вообще ничего не есть несколько дней. Только пить овощные соки.

Вместе с этим читают:

Мария Крузе