https://rnews.ru/20231220/novyy-god-13703929.html
"Кусочек лета": психолог рассказала, как создать новогоднее настроение
"Кусочек лета": психолог рассказала, как создать новогоднее настроение
Конец декабря — это не только приготовление к праздникам, но и сдача дедлайнов. Начальство требует самоотдачи по любому проекту, родственники хотят внимания и... | 20.12.2023, Rnews.ru
2023-12-20T17:30
2023-12-20T17:30
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0f/13615679_0:66:3072:1794_1920x0_80_0_0_ce0b16ac34306009da74d78402f90e35.jpg
Конец декабря — это не только приготовление к праздникам, но и сдача дедлайнов. Начальство требует самоотдачи по любому проекту, родственники хотят внимания и предлагают уже начинать строить планы на каникулы, а вы... просто устали. В такой спешке о новогоднем настроении не может идти и речи. Психолог Маргарита Грей рассказала, что нужно сделать, чтобы почувствовать приближение праздника. По словам эксперта, главная задача — создание уюта в доме. Для "правильной" атмосферы можно использовать аксессуары: свечи, подарки, ароматы, которые ассоциируются с Новым годом: "Визуально ощущение уюта помогут создать вязаные пледы, теплые цвета, свечи и огоньки с мягким светом. Но это только начало. Наш мозг умеет еще получать удовольствие от запахов! Предлагаю дать ему такую возможность: можно добавить эфирные масла (сандал, ладан, бергамот, лаванда или корица) в аромалампу". Еще психолог заметила, что большинству людей не хватает витамина D, поэтому они не настроены на веселье. "Пусть на вашем столе зимой всегда стоит кусочек лета — мед, корзинка фруктов или морс, чтобы ваш организм всегда мог получить витаминный заряд и укрепить иммунитет в эту пору", — объяснила Грей. Маргарита уверена, что без объятий с родными людьми, нельзя добиться успеха в поиске предновогоднего настроения. Вместе с этим читают: Для тех, кто хочет найти работу до Нового года: вот список популярных профессий На что обратить внимание при покупке икры? Эксперт дал верный совет Как сделать картошку или мясо с "дымком": шеф-повар дал необычный совет
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0f/13615679_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_65543eb79a0652ce422e48522286d685.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Приморский крайАлтайский крайРостовская область

"Кусочек лета": психолог рассказала, как создать новогоднее настроение

Разбираетесь ли вы в дедах морозах - rnews, 1920, 20.12.2023
Читать в Дзен
Конец декабря — это не только приготовление к праздникам, но и сдача дедлайнов. Начальство требует самоотдачи по любому проекту, родственники хотят внимания и предлагают уже начинать строить планы на каникулы, а вы... просто устали.
В такой спешке о новогоднем настроении не может идти и речи. Психолог Маргарита Грей рассказала, что нужно сделать, чтобы почувствовать приближение праздника.
По словам эксперта, главная задача — создание уюта в доме. Для "правильной" атмосферы можно использовать аксессуары: свечи, подарки, ароматы, которые ассоциируются с Новым годом:
«...»

"Визуально ощущение уюта помогут создать вязаные пледы, теплые цвета, свечи и огоньки с мягким светом. Но это только начало. Наш мозг умеет еще получать удовольствие от запахов! Предлагаю дать ему такую возможность: можно добавить эфирные масла (сандал, ладан, бергамот, лаванда или корица) в аромалампу".

Еще психолог заметила, что большинству людей не хватает витамина D, поэтому они не настроены на веселье.
«...»

"Пусть на вашем столе зимой всегда стоит кусочек лета — мед, корзинка фруктов или морс, чтобы ваш организм всегда мог получить витаминный заряд и укрепить иммунитет в эту пору", — объяснила Грей.

Маргарита уверена, что без объятий с родными людьми, нельзя добиться успеха в поиске предновогоднего настроения.
Вместе с этим читают: