https://rnews.ru/20231221/kurenie-13627712.html
Неприятно, но нужно: за столько времени проходит никотиновая зависимость
Неприятно, но нужно: за столько времени проходит никотиновая зависимость
Есть расхожее мнение, что на формирование привычки требуется 21 день. Можно предположить, что и человек, отказавшийся от курения, через три недели даже и не... | 21.12.2023, Rnews.ru
2023-12-21T00:30
2023-12-21T00:30
https://rnews.ru/img/07e7/0c/12/13701251_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_1fb6d4bc816914a49173286887d2bebb.jpg
Есть расхожее мнение, что на формирование привычки требуется 21 день. Можно предположить, что и человек, отказавшийся от курения, через три недели даже и не вспомнит, что когда-то не представлял свою жизнь без сигареты. Но, увы, это далеко не так. Сила воли, способность организма к очищению и прочее у каждого решившего навсегда завязать с пагубной привычкой индивидуальны. Курение нередко сравнивается с наркотической зависимостью, и тому есть причины. Никотин затрагивает все метаболические процессы в организме, рассказал врач-нарколог Даниил Петров. Одни могут избавиться самостоятельно от этой пагубной привычки, другим требуется помощь специалистов. В любом случае, флешбеки будут преследовать бывшего курильщика несколько месяцев. В это время человек почувствует как улучшение здоровья, так и побочный эффект. Из положительного: увеличится объем легких, пройдет кашель, кровь начнет получать кислород в нужном объеме, из организма выйдут смолы и токсичные вещества. Все это в итоге понизит риск сердечного приступа и раковых опухолей. Но в тоже время, велика вероятность психологических проблем. Человек станет раздражительным, плаксивым, агрессивным. Возможны мигрень, бессонница и набор веса, предупредил доктор. Однако все это временно, к тому же отрицательные моменты можно максимально снизить с помощью специальных препаратов, которые выпишет врач. Вместе с этим читают: Не вся картошка одинаково полезна: врач назвал лучшие способы ее приготовления Что грозит звезде "Домового", влезшего подшофе в детский конкурс талантов: мнение адвоката "Это опасно": эндокринолог озвучила неочевидную привычку, которая уничтожает щитовидную железу
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/12/13701251_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_0162a7b885b005e5634a378aaf160ff4.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Приморский крайАлтайский крайРостовская область

Неприятно, но нужно: за столько времени проходит никотиновая зависимость

За столько времени проходит никотиновая зависимость - rnews, 1920, 21.12.2023
Читать в Дзен
Есть расхожее мнение, что на формирование привычки требуется 21 день. Можно предположить, что и человек, отказавшийся от курения, через три недели даже и не вспомнит, что когда-то не представлял свою жизнь без сигареты.
Но, увы, это далеко не так. Сила воли, способность организма к очищению и прочее у каждого решившего навсегда завязать с пагубной привычкой индивидуальны.
Курение нередко сравнивается с наркотической зависимостью, и тому есть причины. Никотин затрагивает все метаболические процессы в организме, рассказал врач-нарколог Даниил Петров.
Одни могут избавиться самостоятельно от этой пагубной привычки, другим требуется помощь специалистов. В любом случае, флешбеки будут преследовать бывшего курильщика несколько месяцев.
В это время человек почувствует как улучшение здоровья, так и побочный эффект. Из положительного: увеличится объем легких, пройдет кашель, кровь начнет получать кислород в нужном объеме, из организма выйдут смолы и токсичные вещества. Все это в итоге понизит риск сердечного приступа и раковых опухолей.
Но в тоже время, велика вероятность психологических проблем. Человек станет раздражительным, плаксивым, агрессивным. Возможны мигрень, бессонница и набор веса, предупредил доктор.
Однако все это временно, к тому же отрицательные моменты можно максимально снизить с помощью специальных препаратов, которые выпишет врач.
Вместе с этим читают: