Неприятно, но нужно: за столько времени проходит никотиновая зависимость

21.12.202300:30

За столько времени проходит никотиновая зависимость - rnews, 1920, 21.12.2023

Читать в

Есть расхожее мнение, что на формирование привычки требуется 21 день. Можно предположить, что и человек, отказавшийся от курения, через три недели даже и не вспомнит, что когда-то не представлял свою жизнь без сигареты.

Но, увы, это далеко не так. Сила воли, способность организма к очищению и прочее у каждого решившего навсегда завязать с пагубной привычкой индивидуальны.

Курение нередко сравнивается с наркотической зависимостью, и тому есть причины. Никотин затрагивает все метаболические процессы в организме, рассказал врач-нарколог Даниил Петров.

Одни могут избавиться самостоятельно от этой пагубной привычки, другим требуется помощь специалистов. В любом случае, флешбеки будут преследовать бывшего курильщика несколько месяцев.

В это время человек почувствует как улучшение здоровья, так и побочный эффект. Из положительного: увеличится объем легких, пройдет кашель, кровь начнет получать кислород в нужном объеме, из организма выйдут смолы и токсичные вещества. Все это в итоге понизит риск сердечного приступа и раковых опухолей.

Но в тоже время, велика вероятность психологических проблем. Человек станет раздражительным, плаксивым, агрессивным. Возможны мигрень, бессонница и набор веса, предупредил доктор.

Однако все это временно, к тому же отрицательные моменты можно максимально снизить с помощью специальных препаратов, которые выпишет врач.

Вместе с этим читают:

Евгения Соловьева