https://rnews.ru/20231223/tvorog-13600241.html

Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму

Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму

Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как... | 23.12.2023, Rnews.ru

2023-12-23T08:30

2023-12-23T08:30

2023-12-23T08:30

https://rnews.ru/img/07e6/0a/0c/2797552_0:162:3067:1887_1920x0_80_0_0_41cf11ff9ec99c327d1ecce3f15f0005.jpg

Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как заставить "работать" творог на полную катушку, рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что беспроцентная кисломолочка не принесет пользу, так как содержащийся в нем кальций плохо усваивается. В этом случае лучше добавить сметану. Правда, тогда смысл в обезжиренном продукте для худеющих пропадает. Лучше не издеваться над собой и не есть пустой творог. Он будет и питательнее, и полезнее, и вкуснее с зеленью или порезанными фруктами. Если он слишком сухой, можно добавить туда кефир или йогурт. Перед приобретением товара стоит убедиться, что творог изготовлен из молока с добавлением пробиотиков и основе молочнокислых микроорганизмов. Вместе с этим читают: Будете знать меньше, чем в школе: любителям этих популярных блюд грозит опасность Ударит по кошельку: во сколько обойдется фруктовая тарелка на Новый год Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости