https://rnews.ru/20231223/tvorog-13600241.html
Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму
Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму
Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как... | 23.12.2023, Rnews.ru
2023-12-23T08:30
2023-12-23T08:30
https://rnews.ru/img/07e6/0a/0c/2797552_0:162:3067:1887_1920x0_80_0_0_41cf11ff9ec99c327d1ecce3f15f0005.jpg
Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как заставить "работать" творог на полную катушку, рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что беспроцентная кисломолочка не принесет пользу, так как содержащийся в нем кальций плохо усваивается. В этом случае лучше добавить сметану. Правда, тогда смысл в обезжиренном продукте для худеющих пропадает. Лучше не издеваться над собой и не есть пустой творог. Он будет и питательнее, и полезнее, и вкуснее с зеленью или порезанными фруктами. Если он слишком сухой, можно добавить туда кефир или йогурт. Перед приобретением товара стоит убедиться, что творог изготовлен из молока с добавлением пробиотиков и основе молочнокислых микроорганизмов. Вместе с этим читают: Будете знать меньше, чем в школе: любителям этих популярных блюд грозит опасность Ударит по кошельку: во сколько обойдется фруктовая тарелка на Новый год Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0a/0c/2797552_167:0:2898:2048_1920x0_80_0_0_bf1cc52900720f70d883a11a8014968c.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Приморский крайАлтайский крайРостовская область

Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму

Творог - rnews, 1920, 23.12.2023
Читать в Дзен
Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как заставить "работать" творог на полную катушку, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Она объяснила, что беспроцентная кисломолочка не принесет пользу, так как содержащийся в нем кальций плохо усваивается. В этом случае лучше добавить сметану. Правда, тогда смысл в обезжиренном продукте для худеющих пропадает.
Лучше не издеваться над собой и не есть пустой творог. Он будет и питательнее, и полезнее, и вкуснее с зеленью или порезанными фруктами. Если он слишком сухой, можно добавить туда кефир или йогурт.
Перед приобретением товара стоит убедиться, что творог изготовлен из молока с добавлением пробиотиков и основе молочнокислых микроорганизмов.
Вместе с этим читают: