https://rnews.ru/20241223/tvorog-13600241.html

Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму

Плохо усваивается: этот вид творога не принесет пользы организму

Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как... | 23.12.2024, Rnews.ru

2024-12-23T08:30

2024-12-23T08:30

2024-12-23T08:30

https://rnews.ru/img/07e6/0a/0c/2797552_0:162:3067:1887_1920x0_80_0_0_41cf11ff9ec99c327d1ecce3f15f0005.jpg

Некоторые диеты предусматривают употребление пустого обезжиренного творога. Это мало того, что абсолютно невкусно, так еще и моет навредить организму. Как заставить "работать" творог на полную катушку, рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что беспроцентная кисломолочка не принесет пользу, так как содержащийся в нем кальций плохо усваивается. В этом случае лучше добавить сметану. Правда, тогда смысл в обезжиренном продукте для худеющих пропадает. Лучше не издеваться над собой и не есть пустой творог. Он будет и питательнее, и полезнее, и вкуснее с зеленью или порезанными фруктами. Если он слишком сухой, можно добавить туда кефир или йогурт. Перед приобретением товара стоит убедиться, что творог изготовлен из молока с добавлением пробиотиков и основе молочнокислых микроорганизмов. Вместе с этим читают: Будете знать меньше, чем в школе: любителям этих популярных блюд грозит опасность Ударит по кошельку: во сколько обойдется фруктовая тарелка на Новый год Решили пересесть на мандариновую диету? Гастроэнтеролог объяснила, как "обрадуется" организм

https://rnews.ru/20241227/dieta-13933166.html

https://rnews.ru/20241227/elka-13906678.html

https://rnews.ru/20241227/litso-13905449.html

https://rnews.ru/20241227/desert-13741546.html

https://rnews.ru/20241227/limonad-13888916.html

https://rnews.ru/20241227/travma-13894626.html

https://rnews.ru/20241227/kalendar-13885247.html

https://rnews.ru/20241227/dush-13873836.html

https://rnews.ru/20241226/svecha-13892129.html

https://rnews.ru/20241226/eda-13887812.html

https://rnews.ru/20241226/eda-13888035.html

https://rnews.ru/20241226/eda-13855149.html

ru-RU

2024

Новости