https://rnews.ru/20231224/psikhologiya-13517593.html
Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения
Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения
Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для | 24.12.2023, Rnews.ru
2023-12-24T01:15
2023-12-24T01:15
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0b/13471305_0:225:3071:1953_1920x0_80_0_0_c2fa2fece92ccd8122d697a067d5f28d.jpg
Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для нашего здоровья. В недавнем исследовании ученые попросили 178 человек вести трехнедельный дневник, отслеживая, сколько часов они проводят, не вступая в личный контакт с другими людьми или не разговаривая с ними в цифровом формате. Целью работы было выяснить, существует ли определенное количество "часов одиночества" в день, который может нанести вред благополучию. Но, к своему удивлению, эксперты ничего подобного не обнаружили. Результаты показали, что чем больше времени люди проводили в уединении, тем ниже они оценивали свое чувство стресса. Учитывая это, специалисты пришли к выводу, что отсутствие общения кажется неприятным только в том случае, если мы остаемся одни не по собственному желанию. "Конечно, общение с другими людьми очень полезно, но оно также может иметь свои последствия, поэтому определенная степень одиночества может помочь сбалансировать время, которое мы проводим в общении, и повысить благосостояние", — заявила автор исследования Нетта Вайнштейн. Вместе с этим читают: Надвигаются КОТАклизмы: в Британии замечена стая радиоактивных пушистых Головные боли и утомление — еще цветочки: на что, по мнению офтальмолога, способны готовые очки Боитесь, что квартиру могут обокрасть, пока вы в отпуске? Всего лишь не выключайте роутер
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0b/13471305_503:121:3071:2047_1920x0_80_0_0_8c9d50ee207729feb944f461416c5f96.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Приморский крайРостовская областьАлтайский край

Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения

Россияне рассказали, что их раздражает в новогодних праздниках - rnews, 1920, 24.12.2023
Читать в Дзен
Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для нашего здоровья.
В недавнем исследовании ученые попросили 178 человек вести трехнедельный дневник, отслеживая, сколько часов они проводят, не вступая в личный контакт с другими людьми или не разговаривая с ними в цифровом формате.
Целью работы было выяснить, существует ли определенное количество "часов одиночества" в день, который может нанести вред благополучию. Но, к своему удивлению, эксперты ничего подобного не обнаружили.
Результаты показали, что чем больше времени люди проводили в уединении, тем ниже они оценивали свое чувство стресса.
Учитывая это, специалисты пришли к выводу, что отсутствие общения кажется неприятным только в том случае, если мы остаемся одни не по собственному желанию.
«...»

"Конечно, общение с другими людьми очень полезно, но оно также может иметь свои последствия, поэтому определенная степень одиночества может помочь сбалансировать время, которое мы проводим в общении, и повысить благосостояние", — заявила автор исследования Нетта Вайнштейн.

Вместе с этим читают: