https://rnews.ru/20231224/psikhologiya-13517593.html

Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения

Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения

Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для | 24.12.2023, Rnews.ru

2023-12-24T01:15

2023-12-24T01:15

2023-12-24T01:15

https://rnews.ru/img/07e7/0c/0b/13471305_0:225:3071:1953_1920x0_80_0_0_c2fa2fece92ccd8122d697a067d5f28d.jpg

Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для нашего здоровья. В недавнем исследовании ученые попросили 178 человек вести трехнедельный дневник, отслеживая, сколько часов они проводят, не вступая в личный контакт с другими людьми или не разговаривая с ними в цифровом формате. Целью работы было выяснить, существует ли определенное количество "часов одиночества" в день, который может нанести вред благополучию. Но, к своему удивлению, эксперты ничего подобного не обнаружили. Результаты показали, что чем больше времени люди проводили в уединении, тем ниже они оценивали свое чувство стресса. Учитывая это, специалисты пришли к выводу, что отсутствие общения кажется неприятным только в том случае, если мы остаемся одни не по собственному желанию. "Конечно, общение с другими людьми очень полезно, но оно также может иметь свои последствия, поэтому определенная степень одиночества может помочь сбалансировать время, которое мы проводим в общении, и повысить благосостояние", — заявила автор исследования Нетта Вайнштейн. Вместе с этим читают: Надвигаются КОТАклизмы: в Британии замечена стая радиоактивных пушистых Головные боли и утомление — еще цветочки: на что, по мнению офтальмолога, способны готовые очки Боитесь, что квартиру могут обокрасть, пока вы в отпуске? Всего лишь не выключайте роутер

https://rnews.ru/20240908/poslerodovaya-depressiya-10814571.html

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

ru-RU

2023

Новости