https://rnews.ru/20231224/psikhologiya-13517593.html

Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения

Не так плохо, как кажется: ученые обнаружили неожиданный плюс уединения

Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для | 24.12.2023, Rnews.ru

2023-12-24T01:15

2023-12-24T01:15

2023-12-24T01:15

https://rnews.ru/img/07e7/0c/0b/13471305_0:225:3071:1953_1920x0_80_0_0_c2fa2fece92ccd8122d697a067d5f28d.jpg

Уединение часто ошибочно воспринимается нами также, как и одиночество. Однако оказалось, что периодический отдых от общения на самом деле может нести пользу для нашего здоровья. В недавнем исследовании ученые попросили 178 человек вести трехнедельный дневник, отслеживая, сколько часов они проводят, не вступая в личный контакт с другими людьми или не разговаривая с ними в цифровом формате. Целью работы было выяснить, существует ли определенное количество "часов одиночества" в день, который может нанести вред благополучию. Но, к своему удивлению, эксперты ничего подобного не обнаружили. Результаты показали, что чем больше времени люди проводили в уединении, тем ниже они оценивали свое чувство стресса. Учитывая это, специалисты пришли к выводу, что отсутствие общения кажется неприятным только в том случае, если мы остаемся одни не по собственному желанию. "Конечно, общение с другими людьми очень полезно, но оно также может иметь свои последствия, поэтому определенная степень одиночества может помочь сбалансировать время, которое мы проводим в общении, и повысить благосостояние", — заявила автор исследования Нетта Вайнштейн. Вместе с этим читают: Надвигаются КОТАклизмы: в Британии замечена стая радиоактивных пушистых Головные боли и утомление — еще цветочки: на что, по мнению офтальмолога, способны готовые очки Боитесь, что квартиру могут обокрасть, пока вы в отпуске? Всего лишь не выключайте роутер

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости