https://rnews.ru/20231226/dieta-13837784.html
Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах
Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах
Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения... | 26.12.2023, Rnews.ru
2023-12-26T14:00
2023-12-26T14:00
https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg
Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения уверяют, что исключив из рациона высококалорийные жирные продукты, можно в короткие сроки добиться идеальной фигуры. Однако, как объяснил диетолог Андрей Никифоров в интервью для портала RNews, эта затея может очень сильно "ударить" по здоровью. "Самая большая беда безжировых диет заключается в том, что они приводят к гормональным нарушениям. Также безжировые диеты могут стать причиной гиповитаминоза, так как без жиров не усваиваются жирорастворимые витамины", — пояснил врач. Кроме того, продукты с низким процентом жира часто содержат много сахара и усилителей вкуса, что также может негативно отразиться на общем состоянии организма, отметил эксперт.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_ed39325060a8b47971ea02192845aaa9.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах

Правильное питание - rnews, 1920, 26.12.2023
Читать в Дзен
Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета.
Последователи такого способа похудения уверяют, что исключив из рациона высококалорийные жирные продукты, можно в короткие сроки добиться идеальной фигуры.
Однако, как объяснил диетолог Андрей Никифоров в интервью для портала RNews, эта затея может очень сильно "ударить" по здоровью.
«...»

"Самая большая беда безжировых диет заключается в том, что они приводят к гормональным нарушениям.

Также безжировые диеты могут стать причиной гиповитаминоза, так как без жиров не усваиваются жирорастворимые витамины", — пояснил врач.

Кроме того, продукты с низким процентом жира часто содержат много сахара и усилителей вкуса, что также может негативно отразиться на общем состоянии организма, отметил эксперт.