https://rnews.ru/20231226/dieta-13837784.html

Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах

Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах

Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения... | 26.12.2023, Rnews.ru

2023-12-26T14:00

2023-12-26T14:00

2023-12-26T14:00

https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg

Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения уверяют, что исключив из рациона высококалорийные жирные продукты, можно в короткие сроки добиться идеальной фигуры. Однако, как объяснил диетолог Андрей Никифоров в интервью для портала RNews, эта затея может очень сильно "ударить" по здоровью. "Самая большая беда безжировых диет заключается в том, что они приводят к гормональным нарушениям. Также безжировые диеты могут стать причиной гиповитаминоза, так как без жиров не усваиваются жирорастворимые витамины", — пояснил врач. Кроме того, продукты с низким процентом жира часто содержат много сахара и усилителей вкуса, что также может негативно отразиться на общем состоянии организма, отметил эксперт.

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости