https://rnews.ru/20241226/dieta-13837784.html

Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах

Цена слишком велика: врач объяснил, почему не стоит худеть на безжировых диетах

Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения... | 26.12.2024, Rnews.ru

2024-12-26T14:00

2024-12-26T14:00

2024-12-26T14:00

https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg

Если вы хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишние кило, то наверняка слышали о таком понятии, как безжировая диета. Последователи такого способа похудения уверяют, что исключив из рациона высококалорийные жирные продукты, можно в короткие сроки добиться идеальной фигуры. Однако, как объяснил диетолог Андрей Никифоров в интервью для портала RNews, эта затея может очень сильно "ударить" по здоровью. "Самая большая беда безжировых диет заключается в том, что они приводят к гормональным нарушениям. Также безжировые диеты могут стать причиной гиповитаминоза, так как без жиров не усваиваются жирорастворимые витамины", — пояснил врач. Кроме того, продукты с низким процентом жира часто содержат много сахара и усилителей вкуса, что также может негативно отразиться на общем состоянии организма, отметил эксперт.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости