https://rnews.ru/20231227/psikhologiya-13891967.html
"В тюрьме ужин — макароны!": почему людям так сложно выйти из зоны комфорта, даже если есть шанс изменить жизнь к лучшему
"В тюрьме ужин — макароны!": почему людям так сложно выйти из зоны комфорта, даже если есть шанс изменить жизнь к лучшему
В преддверие Нового года люди любят пересматривать советскую классику. Например, одним из популярных фильмов становятся "Джентльмены удачи". Зрители неизменно... | 27.12.2023, Rnews.ru
2023-12-27T09:30
2023-12-27T09:30
https://rnews.ru/img/07e7/0c/19/13891818_160:0:3801:2048_1920x0_80_0_0_4bf1e2ad677bb87938d4bd58ef6cc2d6.jpg
В преддверие Нового года люди любят пересматривать советскую классику. Например, одним из популярных фильмов становятся "Джентльмены удачи". Зрители неизменно смеются над бедолагой Василием Алибабаевичем в исполнении Раднэра Муратова, который в во время сложного и полного лишений побега причитает: "А в тюрьме сейчас ужин — макароны!". Шутки шутками, но если задуматься, то это — утрированная форма устойчивого поведенческого паттерна. Ведь для персонажа побег — это не что иное, как выход из зоны комфорта. А ведь многие люди продолжают пребывать в "тюрьме" своей иллюзии удобства и привычки, боясь перемен и улучшения жизни. Портал RNews побеседовал с психологом Анной Вакалюк о том, почему люди лишают себя многого из страха выйти из зоны комфорта. Особенно, когда этот самый "комфорт" условен. Эксперт отметила, что это нормальная реакция психики — идти по пути наименьшего сопротивления. "Чтобы себя преодолевать, должна быть какая-то значительная цель, и она должна перевешивать эту сиюминутную выгоду от удовольствия, от комфорта", — говорит Вакалюк. Конечно, сюда можно отнести и фактор лени. Но есть и куда более глубокая и сложная причина — прокрастинация. По словам психолога, лень и прокрастинация — отнюдь не одно и то же. В первом случае человек получает удовольствие от процесса ничегонеделания, а во втором — наоборот: "Прокрастинация — это совсем другое. Человек переживает и мучается от того, что он не делает то, что ему нужно".
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/19/13891818_615:0:3346:2048_1920x0_80_0_0_184b85e36d1762685a146dc84e41cde7.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Приморский крайАлтайский крайРостовская область
Эксклюзив

"В тюрьме ужин — макароны!": почему людям так сложно выйти из зоны комфорта, даже если есть шанс изменить жизнь к лучшему

На примере фильма Джентльмены удачи психолог раскрывает, почему люди боятся выходить из зоны комфорта - rnews, 1920, 27.12.2023
Читать в Дзен
В преддверие Нового года люди любят пересматривать советскую классику. Например, одним из популярных фильмов становятся "Джентльмены удачи".
Зрители неизменно смеются над бедолагой Василием Алибабаевичем в исполнении Раднэра Муратова, который в во время сложного и полного лишений побега причитает: "А в тюрьме сейчас ужин — макароны!".
Шутки шутками, но если задуматься, то это — утрированная форма устойчивого поведенческого паттерна. Ведь для персонажа побег — это не что иное, как выход из зоны комфорта.
А ведь многие люди продолжают пребывать в "тюрьме" своей иллюзии удобства и привычки, боясь перемен и улучшения жизни.
Портал RNews побеседовал с психологом Анной Вакалюк о том, почему люди лишают себя многого из страха выйти из зоны комфорта. Особенно, когда этот самый "комфорт" условен.
Эксперт отметила, что это нормальная реакция психики — идти по пути наименьшего сопротивления.
«...»

"Чтобы себя преодолевать, должна быть какая-то значительная цель, и она должна перевешивать эту сиюминутную выгоду от удовольствия, от комфорта", — говорит Вакалюк.

Конечно, сюда можно отнести и фактор лени. Но есть и куда более глубокая и сложная причина — прокрастинация.
По словам психолога, лень и прокрастинация — отнюдь не одно и то же. В первом случае человек получает удовольствие от процесса ничегонеделания, а во втором — наоборот:
«...»
"Прокрастинация — это совсем другое. Человек переживает и мучается от того, что он не делает то, что ему нужно".