https://rnews.ru/20240421/yabloki-7880077.html
Что будет, если есть яблоки каждый день: исследования
Что будет, если есть яблоки каждый день: исследования
С самого детства мы слышим рассказы о пользе яблок, однако лишь немногие задаются вопросом, действительно ли это так. Журнал Eat This Not That! опубликовал... | 21.04.2024, Rnews.ru
2024-04-21T07:50
2024-04-21T07:50
https://rnews.ru/img/07e7/04/06/7880248_0:95:1800:1108_1920x0_80_0_0_111d1c2537a1853d6df484bed1554249.jpg
С самого детства мы слышим рассказы о пользе яблок, однако лишь немногие задаются вопросом, действительно ли это так. Журнал Eat This Not That! опубликовал статью в которой ответил, какие преимущества дает употребление этого популярного фрукта нашему организму. Плоды яблони богаты полифенолами — особенными растительными молекулами, необходимыми для поддержания здоровья человека. Так, в отчете, опубликованном в Nutrition Bulletin, говорится, что эти соединения способствуют снижению веса и уменьшают риск эндокринных и сердечных заболеваний. Этот факт подтверждают и результаты другого исследования, согласно которому употребление в пищу яблок снижает шансы возникновения сахарного диабета второго типа на 18%. Кроме того зеленые чудо-плоды содержат кверцетин — химическое вещество, помогающее поддерживать здоровье мозга и эффективно борющееся с болезнью Альцгеймера и деменцией. Также употребление яблок положительно сказывается на состоянии ваших сосудов. В исследовании 2019 года говорится, что всего два фрукта в день будет достаточно для снижения уровня "плохого" холестерина.
https://rnews.ru/20240527/gretskiy-orekh-8954636.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/04/06/7880248_100:0:1701:1201_1920x0_80_0_0_a54d7d3fcc3c8f5adb54ad54a4afea56.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Ростовская областьВоронежская областьПриморский крайАлтайский край

Что будет, если есть яблоки каждый день: исследования

Яблоки - rnews, 1920, 21.04.2024
Читать в Дзен
С самого детства мы слышим рассказы о пользе яблок, однако лишь немногие задаются вопросом, действительно ли это так.
Журнал Eat This Not That! опубликовал статью в которой ответил, какие преимущества дает употребление этого популярного фрукта нашему организму.
Плоды яблони богаты полифенолами — особенными растительными молекулами, необходимыми для поддержания здоровья человека.
Так, в отчете, опубликованном в Nutrition Bulletin, говорится, что эти соединения способствуют снижению веса и уменьшают риск эндокринных и сердечных заболеваний.
Этот факт подтверждают и результаты другого исследования, согласно которому употребление в пищу яблок снижает шансы возникновения сахарного диабета второго типа на 18%.
Кроме того зеленые чудо-плоды содержат кверцетин — химическое вещество, помогающее поддерживать здоровье мозга и эффективно борющееся с болезнью Альцгеймера и деменцией.
Также употребление яблок положительно сказывается на состоянии ваших сосудов. В исследовании 2019 года говорится, что всего два фрукта в день будет достаточно для снижения уровня "плохого" холестерина.