https://rnews.ru/20240521/arbuz-8940198.html
Пользы не оберетесь: что будет, если есть арбуз летом каждый день
Пользы не оберетесь: что будет, если есть арбуз летом каждый день
Совсем скоро наступит лето, а это значит, что арбузы придут гостить в каждый дом. Этот сочный плод может стать не только вкусным угощение, но и отличным... | 06.06.2024, Rnews.ru
2024-05-21T21:00
2024-05-21T21:00
2024-06-06T17:50
https://rnews.ru/img/07e6/07/0e/668181_0:150:3109:1898_1920x0_80_0_0_1662e6faa0e2074aac091fa07c13746a.jpg
Совсем скоро наступит лето, а это значит, что арбузы придут гостить в каждый дом. Этот сочный плод может стать не только вкусным угощение, но и отличным источником витаминов. Все о пользе большой ягоды рассказал журнал Eat This Not That! Пестициды и другие химикаты: названы самые опасные летние фрукты и овощи >> Одно из самых важных свойств арбуза — иммуноукрепляющее, которое он получил за счет большого содержания витамина С. В одной порции содержится более 25% дневной нормы аскорбиновой кислоты, необходимой для поддержания иммунитета и выработки коллагена. Интересен и тот факт, что водянистый плод богат антиоксидантами, в частности ликопином, помогающим нейтрализовать свободные радикалы в организме и эффективно помогающим в борьбе с развитием онкологии. По словам ученых, ликопин может защищать от повреждения ДНК, останавливать рост раковых клеток и стимулировать ферменты, расщепляющие продукты, вызывающие рак. Помимо этого арбуз содержит большое число каротиноидов, необходимых для здоровья наших глаз — они снижают риск дегенерации желтого пятна и возрастного износа сетчатки. Всего в одной чашке летнего лакомства можно найти 170 мг калия — незаменимого электролита, помогающего уменьшить влияние натрия на кровяное давление, а также нормализующего функционирование нервной системы. Исследования также показали, что соединения, содержащиеся в арбузе, снижают уровень "плохого" холестерина и количество закупоривающих артерии бляшек.
https://rnews.ru/20240908/poslerodovaya-depressiya-10814571.html
https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html
https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html
https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html
https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html
https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html
https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html
https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html
https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html
https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html
https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html
https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
2024
Новости
https://rnews.ru/img/07e6/07/0e/668181_188:0:2919:2048_1920x0_80_0_0_a306cff405d1933f7f25236fafd9f12e.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg