https://rnews.ru/20240525/semechki-8951622.html

Можно и нужно есть: ученые назвали неожиданную пользу арбузных семечек

Можно и нужно есть: ученые назвали неожиданную пользу арбузных семечек

С раннего детства нас пугали байками о том, что случайно попавшая в желудок семечка может прорасти внутри нас. Разумеется, так родители предостерегали нас от... | 25.05.2024, Rnews.ru

2024-05-25T06:10

2024-05-25T06:10

2024-05-25T06:10

https://rnews.ru/img/07e7/05/16/8951890_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_c44b03774de998720157fd0e49fe7ee5.jpg

С раннего детства нас пугали байками о том, что случайно попавшая в желудок семечка может прорасти внутри нас. Разумеется, так родители предостерегали нас от опасности заработать несварение, однако оказалось, что и в этом есть лишь доля правды. На самом деле арбузные семечки могут стать полезным и питательным перекусом. В обзоре, опубликованном в "Международном журнале текущих исследований", говорится, что эти семена служат ценным источником белка, магния, железа, цинка и мононенасыщенных жиров. Чтобы приготовить вкусный и здоровый снек, семена арбуза необходимо сбрызнуть оливковым маслом, посыпать и обжарить в духовке при 180 градусах в течение семи минут, затем перевернуть и оставить еще на восемь минут. Готовые арбузные семена станут отличной альтернативой подсолнечным или тыквенным.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости