https://rnews.ru/20240618/dieta-9318073.html
Что будет, если есть одни фрукты-ягоды: диетолог — о коварности монодиет
Что будет, если есть одни фрукты-ягоды: диетолог — о коварности монодиет
Летом, когда жара отбивает аппетит, а свежих и дешевых фруктов и ягод вдоволь, многие барышни решают подкорректировать фигуру при помощи соответствующих... | 18.06.2024, Rnews.ru
2024-06-18T11:16
2024-06-18T11:16
https://rnews.ru/img/07e7/03/09/6826768_0:6:1281:726_1920x0_80_0_0_2671f89fbdf73c027b71c76a2fbb14b2.jpg
Летом, когда жара отбивает аппетит, а свежих и дешевых фруктов и ягод вдоволь, многие барышни решают подкорректировать фигуру при помощи соответствующих монодиет. Однако врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко в беседе с RNews предостерегла пользоваться этим способом похудения. Эксперт не стала скрывать, первичное похудение при фруктово-ягодных диетах вполне реально. Почему похудение первичное? А все потому, что все сброшенное вернется сторицей, стоит только вернуться к нормальному питанию. "В монопитании предусматривается дефицит тех или иных ингредиентов, и человек всегда первично худеет. Но этот период заканчивается дней через 10 от начала похудения. И, разумеется, когда человек начинает присоединять какие-то другие продукты питания, он же не может бесконечно жить на фруктах и ягодах, вес возвращается. То есть это неправильный, не данный природой образ снижения веса", — объяснила диетолог. По словам Мойсенко, после окончания диеты организм "дорвется" и "наберет всласть" всего того, в чем ему отказывали много дней, да еще и наберет "про запас" на случай очередной подобной голодовки. Это закономерный итог ограничений в питании, обусловленный генетикой большинства людей.
https://rnews.ru/20240715/vatnye-palochki-9682435.html
https://rnews.ru/20240715/nektariny-ili-persiki-9673911.html
https://rnews.ru/20240715/kosmetologiya-9681108.html
https://rnews.ru/20240715/kalendar-9649618.html
https://rnews.ru/20240714/muravi-9657332.html
https://rnews.ru/20240714/koritsa-9663237.html
https://rnews.ru/20240714/tsifrovoy-rubl-9666215.html
https://rnews.ru/20240714/sliva-9644982.html
https://rnews.ru/20240714/yabloki-dlya-sharlotki-9660135.html
https://rnews.ru/20240714/chay-v-paketikakh-9637302.html
https://rnews.ru/20240714/malina-9658089.html
https://rnews.ru/20240714/gvozdika-9664081.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/03/09/6826768_152:0:1127:731_1920x0_80_0_0_21fdb57fbd03f761d3ee80f2bd79437a.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Воронежская областьРостовская областьЧелябинская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Что будет, если есть одни фрукты-ягоды: диетолог — о коварности монодиет

Фрукты - rnews, 1920, 18.06.2024
Читать в Дзен
Летом, когда жара отбивает аппетит, а свежих и дешевых фруктов и ягод вдоволь, многие барышни решают подкорректировать фигуру при помощи соответствующих монодиет. Однако врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко в беседе с RNews предостерегла пользоваться этим способом похудения.
Эксперт не стала скрывать, первичное похудение при фруктово-ягодных диетах вполне реально. Почему похудение первичное? А все потому, что все сброшенное вернется сторицей, стоит только вернуться к нормальному питанию.
«...»
"В монопитании предусматривается дефицит тех или иных ингредиентов, и человек всегда первично худеет. Но этот период заканчивается дней через 10 от начала похудения. И, разумеется, когда человек начинает присоединять какие-то другие продукты питания, он же не может бесконечно жить на фруктах и ягодах, вес возвращается. То есть это неправильный, не данный природой образ снижения веса", — объяснила диетолог.
По словам Мойсенко, после окончания диеты организм "дорвется" и "наберет всласть" всего того, в чем ему отказывали много дней, да еще и наберет "про запас" на случай очередной подобной голодовки. Это закономерный итог ограничений в питании, обусловленный генетикой большинства людей.