https://rnews.ru/20240620/pokhudenie-9308303.html

Действительно ли эти продукты помогают похудеть: отвечает врач

Действительно ли эти продукты помогают похудеть: отвечает врач

Худеющие люди обычно отказываются от многих продуктов. Однако эксперты по здоровому питанию считают: подобный метод похудения давно устарел. Сегодня есть можно... | 20.06.2024, Rnews.ru

2024-06-20T19:20

2024-06-20T19:20

2024-06-20T19:20

https://rnews.ru/img/07e7/02/09/5869316_0:359:1024:935_1920x0_80_0_0_1855dc5c7d897c4cec8f346e2ce3d6af.jpg

Худеющие люди обычно отказываются от многих продуктов. Однако эксперты по здоровому питанию считают: подобный метод похудения давно устарел. Сегодня есть можно практически все, главное, знать меру. Некоторые продукты, уверяет "Учительская газета", и вовсе помогут похудеть локально. По словам экспертов, особое внимание нужно обратить на обезжиренные йогурты с ягодами или тосты с авокадо и яйцами вкрутую. В беседе с RNews врач-диетолог Михаил Гинзбург развенчал имеющееся заблуждение, подчеркнув: не существует продуктов, благодаря которым человек похудеет. Для того, чтобы сбросить вес, нужно соблюдать баланс употребления калорий и физической активности. "Такого вообще нет. Нужно добавлять упражнения, направленные на проблемные зоны. Отличным вариантом будет массаж", — раскрыл правильный метод похудения он.

https://rnews.ru/20240908/poslerodovaya-depressiya-10814571.html

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

ru-RU

2024

Новости