https://rnews.ru/20240620/pokhudenie-9308303.html

Действительно ли эти продукты помогают похудеть: отвечает врач

Действительно ли эти продукты помогают похудеть: отвечает врач

Худеющие люди обычно отказываются от многих продуктов. Однако эксперты по здоровому питанию считают: подобный метод похудения давно устарел. Сегодня есть можно... | 20.06.2024, Rnews.ru

2024-06-20T19:20

2024-06-20T19:20

2024-06-20T19:20

https://rnews.ru/img/07e7/02/09/5869316_0:359:1024:935_1920x0_80_0_0_1855dc5c7d897c4cec8f346e2ce3d6af.jpg

Худеющие люди обычно отказываются от многих продуктов. Однако эксперты по здоровому питанию считают: подобный метод похудения давно устарел. Сегодня есть можно практически все, главное, знать меру. Некоторые продукты, уверяет "Учительская газета", и вовсе помогут похудеть локально. По словам экспертов, особое внимание нужно обратить на обезжиренные йогурты с ягодами или тосты с авокадо и яйцами вкрутую. В беседе с RNews врач-диетолог Михаил Гинзбург развенчал имеющееся заблуждение, подчеркнув: не существует продуктов, благодаря которым человек похудеет. Для того, чтобы сбросить вес, нужно соблюдать баланс употребления калорий и физической активности. "Такого вообще нет. Нужно добавлять упражнения, направленные на проблемные зоны. Отличным вариантом будет массаж", — раскрыл правильный метод похудения он.

https://rnews.ru/20241025/psikhologiya-12198111.html

https://rnews.ru/20241025/kalendar-12219379.html

https://rnews.ru/20241024/ogorod-12221230.html

https://rnews.ru/20241024/pitanie-12197832.html

https://rnews.ru/20241024/kalendar-12132985.html

https://rnews.ru/20241024/dieta-12140247.html

https://rnews.ru/20241024/pricheski-12139000.html

https://rnews.ru/20241024/okna-12153115.html

https://rnews.ru/20241023/budilnik-12169241.html

https://rnews.ru/20241023/kalendar-12098134.html

https://rnews.ru/20241023/vitaminy-12078633.html

https://rnews.ru/20241023/muka-12110202.html

ru-RU

2024

Новости