https://rnews.ru/20240628/pravilnoe-pitanie-9463078.html
Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день
Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день
В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог... | 28.06.2024, Rnews.ru
2024-06-28T09:30
2024-06-28T09:30
https://rnews.ru/img/07e7/06/1b/9462931_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_247f8eae09357e1a5202ce588ec2c024.jpg
В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с RNews отметил, что этот метод подходит далеко не всем. "Если пропускать приемы пищи, то, есть риск потери контроля над питанием, и возможно более травмирующие действие пищи, что дальше проявится гастритом или язвой", — предупреждает эксперт. Медик поясняет: для человеческого организма свойственна "голодная" секреция желудка. В таком случае агрессивная среда органа может привести к воспалению и развитию указанных заболеваний, особенно, если у человека есть такая склонность. "Когда пищи нет и ее хочется, желудок начинает ходуном ходить, выделяются соки, кислота", — объясняет Гинзбург. Так что, по мнению диетолога, оптимальное число приемов пищи в течение дня — от трех до пяти. То есть как минимум завтрак, обед и ужин необходимо оставлять.
https://rnews.ru/20240723/kofe-9791416.html
https://rnews.ru/20240723/kalendar-9794489.html
https://rnews.ru/20240723/zveroboy-9778103.html
https://rnews.ru/20240722/krem-9801827.html
https://rnews.ru/20240722/koreyskaya-kosmetika-9819507.html
https://rnews.ru/20240722/ryba-9826270.html
https://rnews.ru/20240722/kalendar-9794197.html
https://rnews.ru/20240721/yubka-midi-9789814.html
https://rnews.ru/20240721/kukuruznye-ryltsa-9778216.html
https://rnews.ru/20240721/kredit-9802559.html
https://rnews.ru/20240720/sup-9787467.html
https://rnews.ru/20240720/energetiki-9775604.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/06/1b/9462931_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_beb2a1ec554707f384830f03ab691c5d.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Воронежская областьРостовская областьАлтайский крайЧелябинская областьПриморский край
Эксклюзив

Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день

Еда - rnews, 1920, 28.06.2024
Читать в Дзен
В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с RNews отметил, что этот метод подходит далеко не всем.
«...»

"Если пропускать приемы пищи, то, есть риск потери контроля над питанием, и возможно более травмирующие действие пищи, что дальше проявится гастритом или язвой", — предупреждает эксперт.

Медик поясняет: для человеческого организма свойственна "голодная" секреция желудка. В таком случае агрессивная среда органа может привести к воспалению и развитию указанных заболеваний, особенно, если у человека есть такая склонность.
«...»
"Когда пищи нет и ее хочется, желудок начинает ходуном ходить, выделяются соки, кислота", — объясняет Гинзбург.
Так что, по мнению диетолога, оптимальное число приемов пищи в течение дня — от трех до пяти. То есть как минимум завтрак, обед и ужин необходимо оставлять.