https://rnews.ru/20240628/pravilnoe-pitanie-9463078.html

Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день

Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день

В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог... | 28.06.2024, Rnews.ru

2024-06-28T09:30

2024-06-28T09:30

2024-06-28T09:30

https://rnews.ru/img/07e7/06/1b/9462931_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_247f8eae09357e1a5202ce588ec2c024.jpg

В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с RNews отметил, что этот метод подходит далеко не всем. "Если пропускать приемы пищи, то, есть риск потери контроля над питанием, и возможно более травмирующие действие пищи, что дальше проявится гастритом или язвой", — предупреждает эксперт. Медик поясняет: для человеческого организма свойственна "голодная" секреция желудка. В таком случае агрессивная среда органа может привести к воспалению и развитию указанных заболеваний, особенно, если у человека есть такая склонность. "Когда пищи нет и ее хочется, желудок начинает ходуном ходить, выделяются соки, кислота", — объясняет Гинзбург. Так что, по мнению диетолога, оптимальное число приемов пищи в течение дня — от трех до пяти. То есть как минимум завтрак, обед и ужин необходимо оставлять.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости