https://rnews.ru/20240628/pravilnoe-pitanie-9463078.html

Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день

Голодная секреция: диетолог назвал нужное количество приемов пищи в день

В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог... | 28.06.2024, Rnews.ru

2024-06-28T09:30

2024-06-28T09:30

2024-06-28T09:30

https://rnews.ru/img/07e7/06/1b/9462931_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_247f8eae09357e1a5202ce588ec2c024.jpg

В погоне за красотой и стройностью люди способны на крайние меры. Так, на смену жестким и вредным диетам пришло модное интервальные голодание. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с RNews отметил, что этот метод подходит далеко не всем. "Если пропускать приемы пищи, то, есть риск потери контроля над питанием, и возможно более травмирующие действие пищи, что дальше проявится гастритом или язвой", — предупреждает эксперт. Медик поясняет: для человеческого организма свойственна "голодная" секреция желудка. В таком случае агрессивная среда органа может привести к воспалению и развитию указанных заболеваний, особенно, если у человека есть такая склонность. "Когда пищи нет и ее хочется, желудок начинает ходуном ходить, выделяются соки, кислота", — объясняет Гинзбург. Так что, по мнению диетолога, оптимальное число приемов пищи в течение дня — от трех до пяти. То есть как минимум завтрак, обед и ужин необходимо оставлять.

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html

ru-RU

2024

Новости