https://rnews.ru/20240706/voda-9562190.html
Пить правильно: стакан воды не всегда приносит пользу, объяснила диетолог
Пить правильно: стакан воды не всегда приносит пользу, объяснила диетолог
Начинать утро со стакана воды — это правило знакомо всем, кто так или иначе следит за своим здоровьем. Но, как выяснилось, одного стакана организму мало. Как и... | 06.07.2024, Rnews.ru
2024-07-06T21:25
2024-07-06T21:25
https://rnews.ru/img/07e7/07/06/9562043_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_2b7f3d77f7fb07ef1cd7682f8e34d9cc.jpg
Начинать утро со стакана воды — это правило знакомо всем, кто так или иначе следит за своим здоровьем. Но, как выяснилось, одного стакана организму мало. Как и когда все-таки нужно пить воду, рассказала диетолог Римма Мойсенко. По словам врача, утром нужно выпивать два стакана теплой воды. Именно столько жидкости теряет наш организм за ночь. Для чистоты эксперимента можно встать на весы вечером и утром. Завтракать нужно как минимум через 20 минут после приема воды. Все потому, что жидкость уже запустила цикл выработки ферментов и соляной кислоты. "Если мы воду пьем и сразу же начинаем есть, то еда утопает в воде и соляная кислота уже не является участником обезвреживания этой пищи и правильного переваривания белков животного происхождения. Еда не запивается водой. После приема пищи воду и другие жидкости не стоит принимать в течение часа", — отметила Мойсенко в беседе с RNews.
https://rnews.ru/20240715/moloko-9686711.html
https://rnews.ru/20240715/vatnye-palochki-9682435.html
https://rnews.ru/20240715/nektariny-ili-persiki-9673911.html
https://rnews.ru/20240715/kosmetologiya-9681108.html
https://rnews.ru/20240715/kalendar-9649618.html
https://rnews.ru/20240714/muravi-9657332.html
https://rnews.ru/20240714/koritsa-9663237.html
https://rnews.ru/20240714/tsifrovoy-rubl-9666215.html
https://rnews.ru/20240714/sliva-9644982.html
https://rnews.ru/20240714/yabloki-dlya-sharlotki-9660135.html
https://rnews.ru/20240714/chay-v-paketikakh-9637302.html
https://rnews.ru/20240714/malina-9658089.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/07/06/9562043_206:0:1106:675_1920x0_80_0_0_abd1ecda9a674f3d3a4be1e7335628ff.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Воронежская областьРостовская областьЧелябинская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Пить правильно: стакан воды не всегда приносит пользу, объяснила диетолог

Стол - rnews, 1920, 06.07.2024
Читать в Дзен
Начинать утро со стакана воды — это правило знакомо всем, кто так или иначе следит за своим здоровьем. Но, как выяснилось, одного стакана организму мало. Как и когда все-таки нужно пить воду, рассказала диетолог Римма Мойсенко.
По словам врача, утром нужно выпивать два стакана теплой воды. Именно столько жидкости теряет наш организм за ночь. Для чистоты эксперимента можно встать на весы вечером и утром.
Завтракать нужно как минимум через 20 минут после приема воды. Все потому, что жидкость уже запустила цикл выработки ферментов и соляной кислоты.
«...»

"Если мы воду пьем и сразу же начинаем есть, то еда утопает в воде и соляная кислота уже не является участником обезвреживания этой пищи и правильного переваривания белков животного происхождения. Еда не запивается водой. После приема пищи воду и другие жидкости не стоит принимать в течение часа", — отметила Мойсенко в беседе с RNews.

Новости для вас