Прямо в сердце: диетолог рассказала, почему сахар зовут "белой смертью"

30.07.202415:16

Читать в

Сахар давно и прочно вошел в жизнь простого человека. На регулярной основе его употребляют в чай и кофе, кладут в кашу по утрам. Однако мало кто задумывается, какая опасность на самом деле кроется в продукте, называемым в народе "белой смертью".

В беседе с RNewsдиетолог Римма Мойсенко подсветила влияние сахара на сердечно-сосудистую систему. По ее словам, даже невинные несколько ложек, добавленные с утра в кофе или чай, способны впоследствии привести к необратимым последствиям.

«...»

"Любая глюкоза в избыточном количестве, особенно у той категории людей, у которых уже есть предрасположенность, способна привести к развитию сахарного диабета.

Его избыточное употребление ведет к изменению состояния сосудистой стенки и достаточно выраженным осложнениям уже при наличии инсулинорезистентности", — объясняет она.

В качестве альтернативы тем же сладостям Мойсенко советует употреблять фрукты и продукты, уже содержащие в себе определенный процент глюкозы.

«...»

"Достаточное количество сахара уже есть в ежедневном рационе питания. Матушка-природа дает нам те же фрукты, они содержат и глюкозу, и фруктозу", — напоминает врач.

Ранее об опасности другой распространенной приправы заговорил Александр Мясников. Телеврач раскрыл высокую вероятность проблем с почками из-за обильного употребления соли.

Алина Крылова

Ольга Смотрова