Спасут ли очки для работы за компьютером от усталости глаз? Отвечает врач

26.08.202412:38

Девушка спит рядом с компьютером и очками - rnews, 1920, 26.08.2024

Читать в

После долгой работы за компьютером многие жалуются на усталость глаз. Обычно в этом принято винить так называемое "синее излучение", исходящее от экранов гаджетов, длительное воздействие которого может привести к повреждению клеток сетчатки.

Однако офтальмолог Мария Левина в эксклюзивном интервью для RNews заявила, что неприятные ощущения в глазах, возникающие в результате длительного пребывания за монитором, — результат воздействия целого ряда факторов:

«...»

"Помимо воздействия синего света, при работе за компьютером пользователь испытывает перенапряжение из-за мерцания экранов и из-за бликов, которые отражаются в нем.

Зачастую дискомфорт также связан с уменьшением количества морганий, что приводит к пересыханию слизистой и появлению боли и ощущения песка в глазах".

Тем не менее очки с функцией блокировки синего света могут увеличить время комфортного времяпрепровождения у экрана, уверена врач:

«...»

"Компьютерные очки блокируют синий спектр и, соответственно, мы имеем возможность дольше работать за компьютером, при этом сохраняя комфорт".

Кроме того, эксперт рекомендует делать перерыв от гаджетов каждые 40 минут, а при возникновении ощущение сухости воспользоваться специальным увлажняющими каплями для глаз.

Что будет, если носить линзы во время купания: офтальмолог внес ясность

Никогда не делайте это с глазами, если не хотите лишиться зрения: врач

Дело не в глазах: названы неожиданные причины ухудшения зрения

Полина Гончарова

Анна Крылова