https://rnews.ru/20240924/sakhar-11287630.html
Мед не спасет: врач объяснил, стоит ли полностью отказываться от сахара
Мед не спасет: врач объяснил, стоит ли полностью отказываться от сахара
За последние годы специалисты из области нутрициологии стали все чаще говорить о вреде сахара, который в народе уже успели окрестить "белым ядом". В связи с... | 24.09.2024, Rnews.ru
2024-09-24T04:15
2024-09-24T04:15
https://rnews.ru/img/07e7/09/16/11288300_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_aa6379194d8d8330f44f9ae062d7b20b.jpg
За последние годы специалисты из области нутрициологии стали все чаще говорить о вреде сахара, который в народе уже успели окрестить "белым ядом". В связи с этим команда RNews решила обратиться к диетологу Михаилу Гинзбургу, чтобы узнать, стоит ли полностью исключать сладкое из своего рациона. Как объяснил эксперт, добавленный сахар действительно не приносит никакой пользы организму, поэтому тут следует придерживаться простого правила — чем меньше, тем лучше. Однако, стоит с осторожностью относиться и к природно сладким продуктам, вроде тропических фруктов, ягод, меда и молока. "Избыток сахара, даже если это сахар естественно содержащийся, максимально вреден для людей с метаболическим синдромом, ожирением", — пояснил врач. При этом диетолог призвал не отказываться от сахаросодержащих продуктов в одночасье, а делать это постепенно, дабы избежать таких последствий, как ухудшение настроения или появление головных болей. Вместе с этим читают: Хочется и не колется: диетолог назвала самые полезные позиции в фастфуде Лимфа, отеки, сосуды: на что влияет кокос по мнению диетолога Экстремальное похудение грозит бедой: мнение диетолога
https://rnews.ru/20241007/kolybelnaya-11759692.html
https://rnews.ru/20241007/bulon-11814303.html
https://rnews.ru/20241007/platsebo-11759135.html
https://rnews.ru/20241007/kalendar-11793156.html
https://rnews.ru/20241006/brak-11768961.html
https://rnews.ru/20241006/podkormki-11761616.html
https://rnews.ru/20241006/psikhologiya-11729761.html
https://rnews.ru/20241006/kosmetika-11714592.html
https://rnews.ru/20241006/tarakany-11717041.html
https://rnews.ru/20241006/vyborg-11749818.html
https://rnews.ru/20241006/sobaki-11722357.html
https://rnews.ru/20241006/kalendar-11754985.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/09/16/11288300_455:0:3186:2048_1920x0_80_0_0_8a6ead104c9d65288a10c3dbf270b217.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Челябинская областьРостовская областьКраснодарский крайВоронежская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Мед не спасет: врач объяснил, стоит ли полностью отказываться от сахара

Врач объяснил, стоит ли полностью отказываться от сахара - rnews, 1920, 24.09.2024
Читать в Дзен
За последние годы специалисты из области нутрициологии стали все чаще говорить о вреде сахара, который в народе уже успели окрестить "белым ядом".
В связи с этим команда RNews решила обратиться к диетологу Михаилу Гинзбургу, чтобы узнать, стоит ли полностью исключать сладкое из своего рациона.
Как объяснил эксперт, добавленный сахар действительно не приносит никакой пользы организму, поэтому тут следует придерживаться простого правила — чем меньше, тем лучше.
Однако, стоит с осторожностью относиться и к природно сладким продуктам, вроде тропических фруктов, ягод, меда и молока.
«...»

"Избыток сахара, даже если это сахар естественно содержащийся, максимально вреден для людей с метаболическим синдромом, ожирением", — пояснил врач.

При этом диетолог призвал не отказываться от сахаросодержащих продуктов в одночасье, а делать это постепенно, дабы избежать таких последствий, как ухудшение настроения или появление головных болей.
Вместе с этим читают: