Сто лет в обед: врач призвала заменить кофе этим продуктом долголетия

06.11.202410:00

Стоматолог объяснила, спасет ли цикорий белизну вашей эмали - rnews, 1920, 06.11.2024

Читать в

Отсутствие вредных привычек, регулярные занятия спортом и здоровая еда — вот три основных фактора долголетия по версии ученых.

И хотя чашечка черного эспрессо и относится к категории "правильных" продуктов, если вы хотите дожить до "ста лет", ее следует заменить на более полезный аналог. Речь идет про цикорий.

По словам диетолога Натальи Лазуренко, трудно найти хотя бы одну систему органов, который бы не помогал этот чудо-напиток. Но, пожалуй, самое главное его преимущество — способность отсрочивать дегенеративные изменения:

«...»

"Продукт содержит много витаминов, в частности Б6 — признанный помощник для работы ЦНС. Вместе с марганцем, он оказывает активное воздействие на передачу нервных импульсов, на долголетие в плане работы головного мозга. В общем-то считается, что цикорий предупреждают развитие деменции".

В эксклюзивном интервью для портала RNews врач объяснила, что цикорий неспроста считается продуктом долголетия. Благодаря огромному количеству полезных микроэлементов, он поддерживает здоровье на всех уровнях.

«...»

"В этом продукте присутствует инулин, который считается мощнейшим активатором адекватной работы как желудочно-кишечного тракта, так и и обмена веществ", — сказала Наталья Лазуренко.

Кроме того, чашечка этого полезного напитка снижает уровень глюкозы в крови, нормализует углеводный обмен, а также липидограмму, тем самым уменьшая риск развития атеросклеротических изменений.

Вместе с этим читают:

Полина Гончарова

Ольга Смотрова