https://rnews.ru/20241204/pessimizm-13233715.html
Пессимизм ведет к деменции: специалист дала советы, как бороться с негативом
Пессимизм ведет к деменции: специалист дала советы, как бороться с негативом
Если мыслить не позитивно, то можно не только прослыть угрюмым человеком, но и навредить собственному здоровью. Это влияет и на настроение, и даже повышает риск | 04.12.2024, Rnews.ru
2024-12-04T19:30
2024-12-04T19:30
2024-12-04T19:30
https://rnews.ru/img/07e7/03/03/6653502_0:6:1281:726_1920x0_80_0_0_d17d5b00140df667b0c65b7ecc0ed6ac.jpg
Если мыслить не позитивно, то можно не только прослыть угрюмым человеком, но и навредить собственному здоровью. Это влияет и на настроение, и даже повышает риск развития деменции. Об этом рассказала психотерапевт Юлия Лушникова. Конечно, негативно мыслить присуще всем людям без исключения. Так же периодически у всех появляется и чувство неуверенности в себе. С этими эмоциями необходимо уметь бороться. Психотерапевт рекомендует принимать провалы и ошибки как неминуемое и верить, что это необходимо для дальнейшего успеха. Надо понять, что пошло не так и попытаться извлечь для себя урок. Нужно ставить достижимые цели и потихоньку к ним стремиться. Причем, важен сам процесс, а не результат. Также нужно уметь прощать себя за неудачи и говорить себе спасибо пусть и за маленькие, но победы. Вместе с этим читают: Не магия, а труд: Киркоров акцентировал внимание на сложностях своего преображения "Для снижения": врач рассказала, как питаться при повышенном холестерине, — продукты есть в каждом холодильнике Устали от одиночества или проблем в семье? Этим Знакам Зодиака в понедельник повезет в поисках счастья
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2024
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/03/03/6653502_152:0:1127:731_1920x0_80_0_0_77c6cd3b995806185d6fc7c6ea05031b.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"