Что делать, если нет новогоднего настроения? Почему атмосфера праздника не радует и надо ли с этим как-то бороться

30.12.202404:30

Как бороться с отсутствием новогоднего настроения - rnews, 1920, 30.12.2024

Читать в

Новый год окончательно захватил страну, и, кажется, что у всех жизнь вертится только вокруг этого праздника. Но есть те, кто нужного настроя не ощущает, а атмосфера всеобщей суеты вовсе не добавляет радости и вдохновения.

Почему это происходит, что с этим нужно делать и нужно ли, портал RNews попытался разобраться с клиническим психологом Родионом Барабановым.

Доктор отметил, что Новый год — это, в первую очередь, традиции, ритуалы, которые семьи совершают в это время.

«...»

"Это то, что воспитывается семьей и впитывается детьми. Но с возрастом, когда мы становимся самостоятельными, у нас появляются собственные ритуалы и традиции. И не всегда они являются транзитными, то есть перетекают из детства во взрослую жизнь", — говорит Барабанов.

Вырастая, уже далеко не все люди хотят поддерживать дух Нового года, и это совершенно нормально.

Причины могут быть разными. Порой это связано с потерей тех людей, с которыми были связаны семейные традиции, или места, где проходили праздники.

В любом случае, если желания отмечать нет, то насиловать себя и праздновать "через силу" не нужно, считает психолог. А вот если желание почувствовать снова те самые сказочные эмоции из детства есть, их можно попытаться вызвать.

«...»

"Если есть желание и стремление добавить нотку позитивного настроения, то можно взять старенький фотоальбом, окунуться в воспоминания, поставить маленькую елочку у себя в комнате или на рабочем месте и немного наполниться вот этими ощущениями праздничными", — посоветовал эксперт.

Вместе с этим читают:

Ольга Смотрова

Мария Овчарева