https://rnews.ru/20221219/sport-4443678.html

Врач посоветовала зимние виды спорта для людей старше 60

Врач посоветовала зимние виды спорта для людей старше 60

Пенсионный возраст не повод исключать спорт из своей жизни. Наоборот, умеренные физические нагрузки помогут продлить молодость тела и духа. | 19.12.2022, Rnews.ru

здоровье, врачи, возраст

2022-12-19T15:39

2022-12-19T15:39

2022-12-19T15:39

здоровье

врачи

возраст

https://rnews.ru/img/07e6/0c/13/4443532_0:184:2985:1863_1920x0_80_0_0_aa4eef958e194a6fc96d50438d01eb34.jpg

Пенсионный возраст не повод исключать спорт из своей жизни. Наоборот, умеренные физические нагрузки помогут продлить молодость тела и духа. Как отметила терапевт Наталья Захарченко, скандинавская ходьба, лыжи и катание на коньках станут отличной разминкой для всего организма. Эти виды спорта укрепляют иммунитет, являются профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, ускоряют метаболизм, а также помогают снизить уровень холестерина в крови и риск развития сахарного диабета.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2022

Новости