https://rnews.ru/20221222/privychki-4527226.html

Эксперт рассказала, как выработать привычку к правильному питанию

Эксперт рассказала, как выработать привычку к правильному питанию

Если человек хочет вести здоровый образ жизни, то его рацион тоже должен измениться. Диетолог Анастасия Лебедева рассказала о взаимосвязи образа жизни и... | 22.12.2022, Rnews.ru

здоровье, питание, врачи, еда, продукты

2022-12-22T12:34

2022-12-22T12:34

2022-12-22T12:34

здоровье

питание

врачи

еда

продукты

https://rnews.ru/img/07e6/0a/0b/2771305_0:159:3077:1890_1920x0_80_0_0_0f0a7f4c909a97498be3f9dd7b295106.jpg

Если человек хочет вести здоровый образ жизни, то его рацион тоже должен измениться. Диетолог Анастасия Лебедева рассказала о взаимосвязи образа жизни и потребляемой пищи. "Если человек начинает регулярно заниматься спортом, гимнастикой, повышает физическую активность, то его обмен веществ постепенно меняется. Организм обогащается кислородом, кровь очищается. В результате появляются другие потребности: даже без особых стараний человек перейдет на здоровое питание. Организм будет требовать овощи, фрукты, рыбу, мясо, отказавшись от фастфуда, газировки и всевозможных сладостей", - прокомментировала Анастасия Лебедева.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2022

Новости