23.12.202214:30

Врач рассказала о том, что продлевает жизнь

Качественный отдых способен продлить жизнь на несколько десятилетий. По словам терапевта Валентины Дмитриевой, важно правильно организовать спальное место: выбрать удобную кровать, жесткий матрас, подушку. Перед сном нужно проветривать помещение. Рекомендуется выделять на ночной отдых не менее 7-8 часов.

“Один из главных секретов долголетия связан с ответственностью человека за свое здоровье. Всем известно, что болезни легче предупредить, чем лечить. Поэтому желательно периодически посещать врача для профилактического осмотра”, — отметила эксперт.

Алина Михеева

Новости для вас

Кому и на сколько повысят зарплаты в 2023 году: объясняет юрист

27.01.202318:58

Водолеям особенно повезло: как пройдут выходные для каждого знака зодиака

27.01.202318:47

Повторяет судьбу бабушки: история любви принцессы Евгении

27.01.202317:19

Можно ли отоспаться за всю неделю на выходных: сомнолог

27.01.202316:42

Смертельно опасно: это средство точно не подойдет для чистки кастрюлей

27.01.202316:29