https://rnews.ru/20221223/dolgoletie-4568646.html

Врач рассказала о том, что продлевает жизнь

Врач рассказала о том, что продлевает жизнь

Качественный отдых способен продлить жизнь на несколько десятилетий. По словам терапевта Валентины Дмитриевой, важно правильно организовать спальное место:... | 23.12.2022, Rnews.ru

общество, здоровье, отдых

2022-12-23T14:30

2022-12-23T14:30

2022-12-23T14:30

общество

здоровье

отдых

Качественный отдых способен продлить жизнь на несколько десятилетий. По словам терапевта Валентины Дмитриевой, важно правильно организовать спальное место: выбрать удобную кровать, жесткий матрас, подушку. Перед сном нужно проветривать помещение. Рекомендуется выделять на ночной отдых не менее 7-8 часов. “Один из главных секретов долголетия связан с ответственностью человека за свое здоровье. Всем известно, что болезни легче предупредить, чем лечить. Поэтому желательно периодически посещать врача для профилактического осмотра”, — отметила эксперт.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2022

Новости