https://rnews.ru/20221223/fiznagruzka-4568390.html
Врач рассказала, как физическая нагрузка замедляет старение
Врач рассказала, как физическая нагрузка замедляет старение
По мнению терапевта Валентины Дмитриевой, физическая активность должна быть регулярной. Причем необязательно изнурять себя тяжелыми тренировками. Достаточно... | Rnews.ru, 23.12.2022
общество, здоровье, спорт
2022-12-23T14:28
2022-12-23T14:28
общество
здоровье
спорт
/img/07e6/08/1d/1756195_0:158:3079:1890_1920x0_80_0_0_979102825fc1123e21c12271b13c275d.jpg?projectName=news-aggregator
По мнению терапевта Валентины Дмитриевой, физическая активность должна быть регулярной. Причем необязательно изнурять себя тяжелыми тренировками. Достаточно совершать прогулки на свежем воздухе или делать зарядку по утрам. Физические нагрузки улучшают состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, снижает уровень стресса, замедляет процессы старения, повышает подвижность суставов. Чтобы получить хороший результат, подбирать упражнения советуют под контролем врача.
https://rnews.ru/20230203/koroli-5686257.html
https://rnews.ru/20230203/neyroset-5686789.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5685185.html
https://rnews.ru/20230203/igor-nikolaev-5685042.html
https://rnews.ru/20230203/koroli-5677618.html
https://rnews.ru/20230203/roman-kostomarov-5682649.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5681351.html
https://rnews.ru/20230203/pako-rabann-5682793.html
https://rnews.ru/20230203/aviakatastrofa-5681017.html
https://rnews.ru/20230203/semena-5665551.html
https://rnews.ru/20230203/raniya-al-abdulla-5678706.html
https://rnews.ru/20230203/prints-garri-5665409.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/08/1d/1756195_174:0:2905:2048_1920x0_80_0_0_4e48620fc64875d007dcbac0639fce2b.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Врач рассказала, как физическая нагрузка замедляет старение

Женщина занимается скандинавской ходьбой в Саду имени Н. Э. Баумана в Москве - rnews, 1920, 23.12.2022
По мнению терапевта Валентины Дмитриевой, физическая активность должна быть регулярной. Причем необязательно изнурять себя тяжелыми тренировками. Достаточно совершать прогулки на свежем воздухе или делать зарядку по утрам.
Девушки занимаются скандинавской ходьбой - rnews, 1920, 23.12.2022
Люди занимаются скандинавской ходьбой
Физические нагрузки улучшают состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, снижает уровень стресса, замедляет процессы старения, повышает подвижность суставов. Чтобы получить хороший результат, подбирать упражнения советуют под контролем врача.
Новости для вас