Полезные завтраки, которые обойдутся меньше, чем в 100 рублей
Полезные завтраки, которые обойдутся меньше, чем в 100 рублей
“Полезно” не всегда значит “дорого”. Подробнее о бюджетных и питательных блюдах на завтрак - в материале. | 23.12.2022, Rnews.ru
общество, питание, еда, здоровье, завтрак
2022-12-23T13:52
2022-12-23T13:52
2022-12-23T13:52
общество
питание
еда
здоровье
завтрак
“Полезно” не всегда значит “дорого”. Подробнее о бюджетных и питательных блюдах на завтрак - в материале. Французские гренки Для приготовления понадобятся батон, молоко, яйца, соль и растительное масло. Себестоимость продуктов на одну порцию составляет меньше ста рублей, а энергетическая ценность такого блюда - около 215 ккал. Сырники с бананом Этот вариант завтрака является одним из самых вкусных и при этом низкокалорийных. Творог нормализует обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма, в то время как банан - это незаменимый источник калия. Чтобы сделать сырники еще полезнее, следует запекать их в духовке, а не жарить на сковороде.
Полезные завтраки, которые обойдутся меньше, чем в 100 рублей
23.12.202213:52
Читать в
“Полезно” не всегда значит “дорого”. Подробнее о бюджетных и питательных блюдах на завтрак - в материале.
Французские гренки
Для приготовления понадобятся батон, молоко, яйца, соль и растительное масло. Себестоимость продуктов на одну порцию составляет меньше ста рублей, а энергетическая ценность такого блюда - около 215 ккал.
Этот вариант завтрака является одним из самых вкусных и при этом низкокалорийных. Творог нормализует обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма, в то время как банан - это незаменимый источник калия.
Чтобы сделать сырники еще полезнее, следует запекать их в духовке, а не жарить на сковороде.
