https://rnews.ru/20221224/sny-4565729.html

Зачем нужны осознанные сны - мнение психолога

Зачем нужны осознанные сны - мнение психолога

О пользе и вреде осознанных снов бытуют разные мнения среди ученых. Психолог Анастасия Швыркова рассказала, зачем нужен такой подход к познанию своего разума. | Rnews.ru, 24.12.2022

сон, психология

2022-12-24T08:17

2022-12-24T08:17

2022-12-24T08:17

сон

психология

/img/07e6/0c/17/4565313_0:1120:2048:2272_1920x0_80_0_0_6ba835b5d3436975fe2fbba65b0b64da.jpg?projectName=news-aggregator

О пользе и вреде осознанных снов бытуют разные мнения среди ученых. Психолог Анастасия Швыркова рассказала, зачем нужен такой подход к познанию своего разума. Техника контролируемого сна по своей эффективности сравнима с гипнотерапией. В процессе, по словам эксперта, происходит единовременная работа сознательной и бессознательной психики. Анастасия Швыркова считает, что осознанные сны помогают в следующем: 1. Прорабатывать скрытые страхи и травмы. 2. Избавляться от неправильных установок. 3. Разговаривать с внутренним Я. К тому же прямо во сне можно воплощать все самые нереальные идеи и развивать воображение.

https://rnews.ru/20230203/koroli-5686257.html

https://rnews.ru/20230203/neyroset-5686789.html

https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5685185.html

https://rnews.ru/20230203/igor-nikolaev-5685042.html

https://rnews.ru/20230203/koroli-5677618.html

https://rnews.ru/20230203/roman-kostomarov-5682649.html

https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5681351.html

https://rnews.ru/20230203/pako-rabann-5682793.html

https://rnews.ru/20230203/aviakatastrofa-5681017.html

https://rnews.ru/20230203/semena-5665551.html

https://rnews.ru/20230203/raniya-al-abdulla-5678706.html

https://rnews.ru/20230203/prints-garri-5665409.html

ru-RU

2022

Новости