https://rnews.ru/20221224/soznanie-4526252.html

Самый легкий способ изучить свое сознание

Самый легкий способ изучить свое сознание

Ученые давно находятся в поиске способов полностью исследовать человеческое сознание. О том, как можно постичь свой разум, истинные цели и желания, рассказала... | 24.12.2022, Rnews.ru

психология, сон

2022-12-24T08:00

2022-12-24T08:00

2022-12-24T08:00

психология

сон

https://rnews.ru/img/07e6/0c/16/4525590_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_d301573e79f880dbf4a203bba0a583af.jpg

Ученые давно находятся в поиске способов полностью исследовать человеческое сознание. О том, как можно постичь свой разум, истинные цели и желания, рассказала психолог Анастасия Швыркова. Эксперт рекомендует изучать себя в моменте, когда сознательное и бессознательное пересекаются. Такого эффекта получится достичь с помощью когнитивно-поведенческой или гипнотерапии, а также осознанных снов. "Прямо во время сновидений мы можем прорабатывать скрытые страхи и ценностные установки, разговаривать со своим внутренним Я", — прокомментировала Анастасия Швыркова.

ru-RU

2022

Новости