https://rnews.ru/20221226/analizirovanie-4634707.html
Время анализировать: психолог объяснила, зачем подводить итоги года
Время анализировать: психолог объяснила, зачем подводить итоги года
По мнению психолога Виктории Ковалевой, в конце декабря важно подводить личные итоги года. Самоанализ позволяет оценить внутренние изменения психики,... | Rnews.ru, 26.12.2022
общество, психология, новый год
2022-12-26T14:43
2022-12-26T14:43
общество
психология
новый год
/img/07e6/0c/1a/4634562_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_dea60074cc6ae26df8dfc89ae98cf197.jpg?projectName=news-aggregator
По мнению психолога Виктории Ковалевой, в конце декабря важно подводить личные итоги года. Самоанализ позволяет оценить внутренние изменения психики, собственные ощущения, чувства, а также достижения. С помощью него человек осознает, на каком этапе он находится и что необходимо для совершенствования. Следует оценить и успешные ситуации, и ошибки. При этом стоит ответить на несколько вопросов. Насколько я доволен собой? Что я чувствовал год назад? Что изменилось за это время? Что не получилось сделать? Это работа над ошибками, которая помогает скорректировать поведение.
https://rnews.ru/20230203/koroli-5686257.html
https://rnews.ru/20230203/neyroset-5686789.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5685185.html
https://rnews.ru/20230203/igor-nikolaev-5685042.html
https://rnews.ru/20230203/koroli-5677618.html
https://rnews.ru/20230203/roman-kostomarov-5682649.html
https://rnews.ru/20230203/lekarstva-5681351.html
https://rnews.ru/20230203/pako-rabann-5682793.html
https://rnews.ru/20230203/aviakatastrofa-5681017.html
https://rnews.ru/20230203/semena-5665551.html
https://rnews.ru/20230203/raniya-al-abdulla-5678706.html
https://rnews.ru/20230203/prints-garri-5665409.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
/img/07e6/0c/1a/4634562_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_de1185e36430aada009d1e59b1cd1974.jpg?projectName=news-aggregator
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator
Алина Михеева
/img/07e6/08/01/1105248_0:115:1440:1555_100x100_80_0_0_68b981175e3ad488915f7f8d86d3ca92.jpg?projectName=news-aggregator

Время анализировать: психолог объяснила, зачем подводить итоги года

Девушка на приеме у психолога - rnews, 1920, 26.12.2022
Девушка на приеме у психолога
По мнению психолога Виктории Ковалевой, в конце декабря важно подводить личные итоги года. Самоанализ позволяет оценить внутренние изменения психики, собственные ощущения, чувства, а также достижения. С помощью него человек осознает, на каком этапе он находится и что необходимо для совершенствования.
Следует оценить и успешные ситуации, и ошибки. При этом стоит ответить на несколько вопросов.
  • Насколько я доволен собой?
  • Что я чувствовал год назад?
  • Что изменилось за это время?
  • Что не получилось сделать?
Это работа над ошибками, которая помогает скорректировать поведение.
Новости для вас