https://rnews.ru/20230118/progulki-5180865.html
Прогулки на свежем воздухе заменят лекарства: что говорят ученые
Прогулки на свежем воздухе заменят лекарства: что говорят ученые
Ученые из Финляндии провели исследование, которое показало, что регулярные прогулки в парках и скверах, где много зеленых насаждений, приводят к снижению... | 18.01.2023, Rnews.ru
общество
2023-01-18T14:04
2023-01-18T14:04
общество
https://rnews.ru/img/07e7/01/12/5180634_0:159:3079:1890_1920x0_80_0_0_5cad632c5b4d76ef72b1edf73e1d82d9.jpg
Ученые из Финляндии провели исследование, которое показало, что регулярные прогулки в парках и скверах, где много зеленых насаждений, приводят к снижению необходимости приема лекарств. Согласно данным специалистов, посещение таких мест три-четыре раза в неделю уменьшает зависимость от препаратов от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы. Так, люди, которые часто совершают прогулки, на 36% реже употребляют средства от артериального давления, на 33% — психотропные лекарства, на 26% — лекарства от бронхиальной астмы. По словам авторов исследования, эти результаты подтверждают благотворное влияние природы и свежего воздуха на здоровье человека. Ранее ученые пришли к выводу, что дыхательная гимнастика намного эффективнее медитаций в борьбе со стрессом. Ежедневные дыхательные упражнения отлично справляются с тревогой и улучшают эмоциональное состояние.
https://rnews.ru/20240613/kalendar-9264552.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/01/12/5180634_173:0:2904:2048_1920x0_80_0_0_aae98ae1b30266f03eacf25ecebad1ee.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Ростовская областьВоронежская областьПриморский крайАлтайский край

Прогулки на свежем воздухе заменят лекарства: что говорят ученые

Снег в Москве - rnews, 1920, 18.01.2023
Читать в Дзен
Ученые из Финляндии провели исследование, которое показало, что регулярные прогулки в парках и скверах, где много зеленых насаждений, приводят к снижению необходимости приема лекарств.
Согласно данным специалистов, посещение таких мест три-четыре раза в неделю уменьшает зависимость от препаратов от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.
Так, люди, которые часто совершают прогулки, на 36% реже употребляют средства от артериального давления, на 33% — психотропные лекарства, на 26% — лекарства от бронхиальной астмы.
По словам авторов исследования, эти результаты подтверждают благотворное влияние природы и свежего воздуха на здоровье человека.
Ранее ученые пришли к выводу, что дыхательная гимнастика намного эффективнее медитаций в борьбе со стрессом. Ежедневные дыхательные упражнения отлично справляются с тревогой и улучшают эмоциональное состояние.