https://rnews.ru/20230118/progulki-5180865.html

Прогулки на свежем воздухе заменят лекарства: что говорят ученые

Прогулки на свежем воздухе заменят лекарства: что говорят ученые

Ученые из Финляндии провели исследование, которое показало, что регулярные прогулки в парках и скверах, где много зеленых насаждений, приводят к снижению... | Rnews.ru, 18.01.2023

общество

2023-01-18T14:04

2023-01-18T14:04

2023-01-18T14:04

общество

/img/07e7/01/12/5180634_0:159:3079:1890_1920x0_80_0_0_5cad632c5b4d76ef72b1edf73e1d82d9.jpg?projectName=news-aggregator

Ученые из Финляндии провели исследование, которое показало, что регулярные прогулки в парках и скверах, где много зеленых насаждений, приводят к снижению необходимости приема лекарств. Согласно данным специалистов, посещение таких мест три-четыре раза в неделю уменьшает зависимость от препаратов от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы. Так, люди, которые часто совершают прогулки, на 36% реже употребляют средства от артериального давления, на 33% — психотропные лекарства, на 26% — лекарства от бронхиальной астмы. По словам авторов исследования, эти результаты подтверждают благотворное влияние природы и свежего воздуха на здоровье человека. Ранее ученые пришли к выводу, что дыхательная гимнастика намного эффективнее медитаций в борьбе со стрессом. Ежедневные дыхательные упражнения отлично справляются с тревогой и улучшают эмоциональное состояние.

https://rnews.ru/20230127/zarplaty-5448751.html

https://rnews.ru/20230127/astrologiya-5446940.html

https://rnews.ru/20230127/koroli-5441428.html

https://rnews.ru/20230127/son-5441604.html

https://rnews.ru/20230127/korvalol-5440120.html

https://rnews.ru/20230127/psikhologiya-5440447.html

https://rnews.ru/20230127/bolezn-5438997.html

https://rnews.ru/20230127/oskar-5436404.html

https://rnews.ru/20230127/koroli-5436215.html

https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html

https://rnews.ru/20230127/kosmetologiya-5431406.html

https://rnews.ru/20230127/olga-buzova-5433059.html

ru-RU

2023

Новости