https://rnews.ru/20230322/chernika-7303576.html
Борется с жиром? Ученые обнаружили неожиданное свойство популярной ягоды
Борется с жиром? Ученые обнаружили неожиданное свойство популярной ягоды
Команда ученых обнаружила неожиданную пользу черники для похудения, и дело тут вовсе не в калориях. | 22.03.2023, Rnews.ru
2023-03-22T15:32
2023-03-22T15:32
https://rnews.ru/img/07e6/08/1f/1810681_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_29775bdcda3c59e183192c701a1a593d.jpg
Команда ученых обнаружила неожиданную пользу черники для похудения, и дело тут вовсе не в калориях. Эксперты из Калифорнийского университета и Университета Гонзаго провели тесты на группе велосипедистов. В течение двух недель участникам эксперимента давали 25 г черничного порошка до начала занятий на велотренажере. Результаты показали, что употребление ягоды перед тренировкой способствует увеличению скорости сжигания жира и повышению общего уровня выносливости. "Это исследование было первым, в котором изучалось влияние ягоды на скорость окисления жира во время упражнений. В результате было задокументировано, что регулярное употребление черники на протяжении 14 дней увеличивает окисление жиров, снижает окисление углеводов и уровень лактата в крови в течение 40 минут езды на велосипеде", — говорится в отчете. Ранее сообщалось, что введение черники в рацион помогает снизить риск развития неизлечимой болезни.
https://rnews.ru/20240718/moda-i-stil-9712802.html
https://rnews.ru/20240718/kalendar-9708686.html
https://rnews.ru/20240717/granatovye-korki-9712917.html
https://rnews.ru/20240717/krymskiy-most-9714257.html
https://rnews.ru/20240717/produkty-9704281.html
https://rnews.ru/20240717/yaytsa-9693102.html
https://rnews.ru/20240717/polotentsa-9639529.html
https://rnews.ru/20240716/sushenaya-zelen-9687403.html
https://rnews.ru/20240716/yubki-9691156.html
https://rnews.ru/20240716/manikyur-9693684.html
https://rnews.ru/20240716/kofe-9687125.html
https://rnews.ru/20240716/kalendar-9683766.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/08/1f/1810681_106:0:1813:1280_1920x0_80_0_0_abd8934ce8fecd0ff07340e8dc534cbf.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Алтайский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьПриморский край

Борется с жиром? Ученые обнаружили неожиданное свойство популярной ягоды

Черника - rnews, 1920, 22.03.2023
Читать в Дзен
Команда ученых обнаружила неожиданную пользу черники для похудения, и дело тут вовсе не в калориях.
Эксперты из Калифорнийского университета и Университета Гонзаго провели тесты на группе велосипедистов.
В течение двух недель участникам эксперимента давали 25 г черничного порошка до начала занятий на велотренажере.
Результаты показали, что употребление ягоды перед тренировкой способствует увеличению скорости сжигания жира и повышению общего уровня выносливости.
«...»

"Это исследование было первым, в котором изучалось влияние ягоды на скорость окисления жира во время упражнений. В результате было задокументировано, что регулярное употребление черники на протяжении 14 дней увеличивает окисление жиров, снижает окисление углеводов и уровень лактата в крови в течение 40 минут езды на велосипеде", — говорится в отчете.

Ранее сообщалось, что введение черники в рацион помогает снизить риск развития неизлечимой болезни.