Распознаем нехватку магния: кардиолог перечисляет признаки
22.04.202306:10
© Rnews
Читать в 
Магний — незаменимый макроэлемент, участвующий в работе всего организма, от начиная от костей и мышц, заканчивая сердцем и сосудами. Поэтому важно понимать, если этого вещества в организме не хватает.
Врач-кардиолог Мария Королева перечислила симптомы дефицита магния. Самые первые признаки могут составить ложное впечатление, что проблема в другом.
Проблемы с аппетитом, тошнота и рвота, вялость и слабость: можно решить, что дело в отравлении или кишечной инфекции.
Если не восполнить пробел магния, то состояние будет ухудшаться, и добавятся судороги, аритмия, коронарные спазмы, онемение и покалывание в конечностях.
Наконец, сильная нехватка элемента приведет с критическому падению уровня кальция и калия в в крови и нарушению минерального гомеостаза.
Королева предупредила, что дефицит магния может возникнуть на фоне чрезмерного регулярного употребления спиртного, а также приема определенных лекарств.
Вымывать магний могут газированные напитки, диеты. Также он плохо всасывается из-за расстройств пищеварительной системы.
Магний активно выводится с мочой. Так что люди, имеющие заболевания, характеризующиеся повышенным отделением мочи (например, диабет 2-го типа), находятся в зоне риска и должны следить за уровнем магния.